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Rafael Daher

Brasil · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 18%

21º de 122 na M35-39 · IRONMAN Maryland 2022

Provas5em 1 país
Melhor 70.35:23:25Maine 2022
Melhor IRONMAN10:40:31Maryland 2022
Melhor maratona4:06:38Nova York 2017 · 5:51/km

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Maine 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 114 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação27:08 · 1:26/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Bike2:52:57 · 31,2 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Corrida1:54:46 · 5:26/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Transições8:34 · −1:46 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Atlantic City 166:06:5239º de 54 na M25-29
Maine 225:23:2542º de 114 na M35-39
Eagleman 245:31:3971º de 192 na M35-39

Clima no dia

Maine 2022 (07–15h): 19,0 a 27,1 °C · sensação de até 29,1 °C · umidade 58% · vento até 18 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Maryland 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:06:18 · 1:45/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Bike5:16:46 · 34,1 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida4:02:51 · 5:45/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Transições14:37 · −3:31 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria

Clima no dia

Maryland 2022 (07–22h): 8,8 a 20,1 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2017
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Maryland 2022 · Para o pódio da M35-39

9:05:58−1:34:33 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:40:31 (21º). A maior diferença está em corrida (−50:43) e bike (−48:01).

IRONMAN Maryland 2022 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 18%, na faixa seguinte top 11%

Com o mesmo 10:40:31, você seria 18º de 165 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016IRONMAN 70.3top 73%
IRONMAN 70.3 Maine 2022IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN Maryland 2022IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2024IRONMAN 70.3top 37%

De top 73% para top 37% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAtlantic City 16 · 26:021:22/100m
  • BikeEagleman 24 · 2:50:3731,6 km/hPR
  • CorridaEagleman 24 · 1:51:455:18/kmPR
  • TransiçõesMaine 228:34

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN Maryland 2022

você 10:40:31
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:47:56 a 9:21:446
9:21:44 a 9:55:326
9:55:32 a 10:29:205
10:29:20 a 11:03:08 (você)12
11:03:08 a 11:36:565
11:36:56 a 12:10:4415
12:10:44 a 12:44:3317
12:44:33 a 13:18:2114
13:18:21 a 13:52:0917
13:52:09 a 14:25:574
14:25:57 a 14:59:455
14:59:45 a 15:33:335
15:33:33 a 16:07:217
16:07:21 a 16:41:094

122 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:36:35.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Maryland 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 11%Biketop 20%Corridatop 18%

Você é nadador. Natação no top 11% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Eagleman 202417 °C5:31:39
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201627 °C6:06:52
IRONMAN 70.3 Maine 202227 °C5:23:25

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos5 provas

1 país · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2024IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M35-395:31:3971º / 192 cat.456º / 1.752 geral
set 2022IRONMAN MarylandIRONMAN · M35-3910:40:3121º / 122 cat.119º / 1.375 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M35-395:23:2542º / 114 cat.294º / 1.195 geral
nov 2017Maratona de Nova YorkMaratona · M30-344:06:38—16.285º / 50.641 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M25-296:06:5239º / 54 cat.805º / 1.743 geral