IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 · Para o pódio da M45-49
4:32:32−32:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:05:11 (39º). A maior diferença está em bike (−12:49) e corrida (−9:54).
Provas8em 6 países
Melhor 70.34:58:35Budapest 2015
Melhor IRONMAN11:23:11Copenhagen 2014
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Budapest 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 228 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:25 · 1:55/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike2:35:33 · 34,7 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:38:46 · 4:41/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições7:51 · −1:07 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 14 | 5:41:17 | 94º de 256 na M40-44 |
| Budapest 15 | 4:58:35 | 46º de 228 na M40-44 |
| Cascais Portugal 18 | 5:05:11 | 39º de 261 na M45-49 |
| Les Sables d'Olonne 20 | 5:01:05 | 37º de 134 na M45-49 |
| Valencia 24 | 5:23:58 | 115º de 275 na M50-54 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 427 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:49 · 1:58/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Bike5:42:15 · 31,6 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Corrida4:09:26 · 5:55/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Transições16:41 · +3:09 vs. medianatop 75%: mais rápido que 25% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 14 | 11:23:11 | 248º de 427 na M40-44 |
| Lanzarote 16 | 13:38:17 | 165º de 264 na M45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 5:05:11, você seria 23º de 172 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2014 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Copenhagen 2014 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Budapest 2015 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Lanzarote 2016 | IRONMAN | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
De top 37% para top 42% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBudapest 15 · 36:251:55/100m
- BikeBudapest 15 · 2:35:3334,7 km/h
- CorridaLes Sables d'Olonne 20 · 1:32:494:24/km
- TransiçõesBarcelona 146:53
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 14 · 1:14:491:58/100m
- BikeCopenhagen 14 · 5:42:1531,6 km/h
- CorridaCopenhagen 14 · 4:09:265:55/km
- TransiçõesLanzarote 1614:11PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018
você 5:05:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:09 a 4:37:03 | 5 |
| 4:37:03 a 4:51:56 | 13 |
| 4:51:56 a 5:06:50 (você) | 25 |
| 5:06:50 a 5:21:44 | 29 |
| 5:21:44 a 5:36:38 | 38 |
| 5:36:38 a 5:51:31 | 41 |
| 5:51:31 a 6:06:25 | 29 |
| 6:06:25 a 6:21:19 | 26 |
| 6:21:19 a 6:36:12 | 16 |
| 6:36:12 a 6:51:06 | 18 |
| 6:51:06 a 7:06:00 | 6 |
| 7:06:00 a 7:20:54 | 7 |
| 7:20:54 a 7:35:47 | 2 |
| 7:35:47 a 7:50:41 | 6 |
261 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020 | 19 °C | 5:01:05 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 5:23:58 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 5:05:11 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
França1 prova
Hungria1 prova
Portugal1 prova
6 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M50-54 | 5:23:58 | 115º / 275 cat. | 1.066º / 2.328 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M45-49 | 5:01:05 | 37º / 134 cat. | 313º / 1.175 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | 5:05:11 | 39º / 261 cat. | 411º / 1.999 geral |
| jul 2017 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | DQ | 99.999º / 419 cat. | 99.999º / 2.438 geral |
| mai 2016 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 13:38:17 | 165º / 264 cat. | 1.077º / 1.642 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · M40-44 | 4:58:35 | 46º / 228 cat. | 297º / 1.340 geral |
| ago 2014 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 11:23:11 | 248º / 427 cat. | 1.238º / 2.367 geral |
| mai 2014 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M40-44 | 5:41:17 | 94º / 256 cat. | 531º / 1.277 geral |