IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · bike até a mediana (−2:23)
Hoje 41º, passaria a 39º+2 posições
4:54:17 → 4:51:54 na M40-44 (152 atletas).
Provas8em 3 países
Melhor 70.34:54:17Erkner 2023
Melhor IRONMAN11:05:09Portugal-Cascais 2024
Melhor maratona3:26:23Berlim 2017 · 4:53/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Erkner 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 152 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:35 · 1:37/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:34:49 · 34,9 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Corrida1:40:02 · 4:44/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições8:52 · +4s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 23 | 5:47:41 | 146º de 291 na M40-44 |
| Erkner 23 | 4:54:17 | 41º de 152 na M40-44 |
| Leipzig 26 | 5:04:41 | 97º de 213 na M40-44 |
Clima no dia
Erkner 2023 (07–15h): 13,5 a 30,2 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 54% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Portugal-Cascais 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 188 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:34 · 1:45/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike6:03:18 · 29,7 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Corrida3:40:22 · 5:13/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições14:54 · −1:41 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Clima no dia
Portugal-Cascais 2024 (07–22h): 17,8 a 20,4 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 81% · vento até 14 km/h · 0,8 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2017
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20173:26:234:53/km
- Berlim 20193:50:195:28/km
- Berlim 20224:12:435:59/km
- Berlim 20253:32:145:02/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · Para o pódio da M40-44
4:14:08−40:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:17 (41º). A maior diferença está em bike (−19:19) e corrida (−15:29).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 51% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | IRONMAN | top 33% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
De top 51% para top 46% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 23 · 30:351:37/100m
- BikeErkner 23 · 2:34:4934,9 km/h
- CorridaLeipzig 26 · 1:36:154:34/kmPR
- TransiçõesErkner 238:52
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · Maratona de Berlim 2025
você 3:32:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:20:12 a 2:40:26 | 46 |
| 2:40:26 a 3:00:40 | 334 |
| 3:00:40 a 3:20:54 | 473 |
| 3:20:54 a 3:41:08 (você) | 704 |
| 3:41:08 a 4:01:22 | 773 |
| 4:01:22 a 4:21:36 | 687 |
| 4:21:36 a 4:41:50 | 596 |
| 4:41:50 a 5:02:04 | 460 |
| 5:02:04 a 5:22:18 | 268 |
| 5:22:18 a 5:42:32 | 224 |
| 5:42:32 a 6:02:46 | 128 |
| 6:02:46 a 6:23:00 | 73 |
| 6:23:00 a 6:43:14 | 36 |
| 6:43:14 a 7:03:28 | 4 |
4.806 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:03:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 9% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 5:47:41 |
| IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 | 19 °C | 5:04:41 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | 30 °C | 4:54:17 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha6 provas
Espanha1 prova
Portugal1 prova
3 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Leipzig70.3 · M40-44 | 5:04:41 | 97º / 213 cat. | 707º / 2.219 geral |
| out 2024 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 11:05:09 | 61º / 188 cat. | 287º / 1.187 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 114 cat. | 99.999º / 1.435 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M40-44 | 4:54:17 | 41º / 152 cat. | 289º / 1.319 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 5:47:41 | 146º / 291 cat. | 1.029º / 2.512 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 64 cat. | 99.999º / 491 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:32:14 | 1.246º / 4.806 cat. | 8.430º / 48.345 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 4:12:43 | 2.571º / 3.665 cat. | 19.062º / 34.746 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:50:19 | 2.498º / 4.919 cat. | 15.724º / 43.977 geral |
| 2017 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:26:23 | — | 5.895º / 39.218 geral |