IRONMAN 70.3 São Paulo 2024 · Para o pódio da M45-49
4:18:37−26:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:26 (16º). A maior diferença está em bike (−16:09) e corrida (−8:17).
Provas20em 6 países
Melhor 70.34:14:17Florianópolis 2024
Melhor IRONMAN10:45:54Brasil 2024
Melhor maratona3:16:40Berlim 2023 · 4:40/km
IRONMAN 70.3
13 provas · disciplinas em Florianópolis 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 202 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:35:57 · 34,6 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:34:19 · 4:28/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Rio de Janeiro 15 | 5:32:03 | 40º de 132 na M40-44 |
| Florida 16 | 5:11:58 | 44º de 214 na M40-44 |
| Peru 17 | 4:53:00 | 37º de 229 na M40-44 |
| Rio de Janeiro 17 | 5:13:07 | 41º de 197 na M40-44 |
| Florianópolis 18 | 5:06:26 | 50º de 190 na M40-44 |
| Florianópolis 19 | 4:50:32 | 39º de 253 na M40-44 |
| São Paulo 19 | 4:38:49 | 38º de 270 na M40-44 |
| Florianópolis 22 | 4:44:19 | 19º de 165 na M45-49 |
| Fortaleza 22 | 5:32:53 | 31º de 85 na M45-49 |
| Florianópolis 24 | 4:14:17 | 28º de 203 na M45-49 |
| São Paulo 24 | 4:45:26 | 16º de 158 na M45-49 |
| World Championship 24 | 5:27:30 | 286º de 388 na M45-49 |
| Punta del Este 25 | 4:52:55 | 11º de 86 na M50-54 |
Clima no dia
Florianópolis 2024 (07–15h): 23,0 a 24,6 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 89% · vento até 17 km/h · 25,1 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Brasil 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 208 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação58:43 · 1:33/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike5:32:45 · 32,5 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida3:58:38 · 5:39/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições15:48 · −20s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 16 | 10:46:57 | 72º de 317 na M40-44 |
| Brasil 18 | 10:55:49 | 97º de 351 na M40-44 |
| Brasil 24 | 10:45:54 | 70º de 208 na M45-49 |
Clima no dia
Brasil 2024 (07–22h): 16,4 a 19,2 °C · sensação de até 20,9 °C · umidade 86% · vento até 8 km/h · 2,6 mm de chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: concluída em 2016
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2025
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20163:18:114:42/km
- Berlim 20233:16:404:40/km
- Nova York 20253:24:214:51/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 São Paulo 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 4:45:26, você seria 9º de 91 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2015 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2016 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Brasil 2016 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Peru 2017 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2017 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2018 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Brasil 2018 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2019 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2019 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2022 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Brasil 2024 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Punta del Este 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 31% para top 13% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPunta del Este 25 · 25:061:19/100mPR
- BikeSão Paulo 19 · 2:25:4237,1 km/h
- CorridaPunta del Este 25 · 1:30:434:18/kmPR
- TransiçõesSão Paulo 194:39
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBrasil 24 · 58:431:33/100mPR
- BikeBrasil 24 · 5:32:4532,5 km/hPR
- CorridaBrasil 16 · 3:47:265:23/km
- TransiçõesBrasil 1612:29
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 São Paulo 2024
você 4:45:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:59 a 4:27:37 | 8 |
| 4:27:37 a 4:45:16 | 7 |
| 4:45:16 a 5:02:54 (você) | 22 |
| 5:02:54 a 5:20:32 | 26 |
| 5:20:32 a 5:38:11 | 19 |
| 5:38:11 a 5:55:49 | 20 |
| 5:55:49 a 6:13:28 | 19 |
| 6:13:28 a 6:31:06 | 14 |
| 6:31:06 a 6:48:44 | 12 |
| 6:48:44 a 7:06:23 | 2 |
| 7:06:23 a 7:24:01 | 3 |
| 7:24:01 a 7:41:39 | 3 |
| 7:41:39 a 7:59:18 | 2 |
| 7:59:18 a 8:16:56 | 1 |
158 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 São Paulo 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 9% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Punta del Este 2025 | 20 °C | 4:52:55 |
| IRONMAN 70.3 Peru 2017 | 23 °C | 4:53:00 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2019 | 24 °C | 4:38:49 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2019 | 24 °C | 4:50:32 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2022 | 25 °C | 4:44:19 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2024 | 25 °C | 4:14:17 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2015 | 25 °C | 5:32:03 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:27:30 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2016 | 25 °C | 5:11:58 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2018 | 26 °C | 5:06:26 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2017 | 27 °C | 5:13:07 |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2022 | 30 °C | 5:32:53 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2024 | 31 °C | 4:45:26 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Brasil 2024 | 19 °C | 10:45:54 |
| IRONMAN Brasil 2016 | 20 °C | 10:46:57 |
| IRONMAN Brasil 2018 | 24 °C | 10:55:49 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil13 provas
Estados Unidos3 provas
Alemanha1 prova
Nova Zelândia1 prova
Peru1 prova
Uruguai1 prova
6 países · 20 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
20 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M50-54 | DNF | 99.999º / 72 cat. | 99.999º / 1.331 geral |
| nov 2025 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 3:24:21 | — | 6.849º / 59.122 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Punta del Este70.3 · M50-54 | 4:52:55 | 11º / 86 cat. | 142º / 856 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:27:30 | 286º / 388 cat. | 2.333º / 3.087 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M45-49 | 4:45:26 | 16º / 158 cat. | 156º / 1.422 geral |
| mai 2024 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-49 | 10:45:54 | 70º / 208 cat. | 425º / 1.256 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M45-49 | 4:14:17 | 28º / 203 cat. | 255º / 1.599 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M45-49 | 5:32:53 | 31º / 85 cat. | 272º / 771 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M45-49 | 4:44:19 | 19º / 165 cat. | 160º / 1.355 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M40-44 | 4:38:49 | 38º / 270 cat. | 138º / 1.327 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M40-44 | 4:50:32 | 39º / 253 cat. | 211º / 1.398 geral |
| mai 2018 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44 | 10:55:49 | 97º / 351 cat. | 516º / 1.798 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M40-44 | 5:06:26 | 50º / 190 cat. | 288º / 1.049 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M40-44 | 5:13:07 | 41º / 197 cat. | 251º / 1.178 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M40-44 | 4:53:00 | 37º / 229 cat. | 208º / 1.241 geral |
| mai 2016 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44 | 10:46:57 | 72º / 317 cat. | 386º / 1.527 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M40-44 | 5:11:58 | 44º / 214 cat. | 296º / 1.541 geral |
| out 2015 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M40-44 | 5:32:03 | 40º / 132 cat. | 246º / 806 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:16:40 | 749º / 4.032 cat. | 6.014º / 43.046 geral |
| 2016 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 3:18:11 | — | 2.724º / 40.557 geral |