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Rafael Andres Navarro Crane

Colômbia · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 9%

19º de 237 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Cozumel 2018

Provas8em 7 países
Melhor 70.34:43:27Puerto Rico 2019
Melhor IRONMAN10:31:01Santa Rosa 2019

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Puerto Rico 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 105 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:13 · 1:58/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Bike2:23:22 · 37,7 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida1:35:52 · 4:33/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições7:00 · −1:21 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Panama 165:21:5556º de 186 na M35-39
Cartagena 165:41:24112º de 309 na M35-39
Cartagena 175:22:5754º de 297 na M35-39
Cozumel 184:56:4519º de 237 na M35-39
Puerto Rico 194:43:2712º de 105 na M35-39

Clima no dia

Puerto Rico 2019 (07–15h): 20,7 a 30,7 °C · sensação de até 31,8 °C · umidade 58% · vento até 16 km/h · 0,4 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Santa Rosa 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 173 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:16:09 · 2:00/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Bike5:11:49 · 34,6 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida3:50:26 · 5:28/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Transições12:37 · −5:32 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Wales 1712:38:5895º de 298 na M35-39
Santa Rosa 1910:31:0125º de 173 na M35-39

Clima no dia

Santa Rosa 2019 (07–22h): 18,9 a 28,2 °C · sensação de até 31,3 °C · umidade 74% · vento até 12 km/h · 1,9 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cozumel 2018 · Para o pódio da M35-39

4:33:09−23:36 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:45 (19º). A maior diferença está em corrida (−10:47) e natação (−9:37).

IRONMAN 70.3 Cozumel 2018 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 9%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 4:56:45, você seria 9º de 240 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Panama 2016IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2016IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN Wales 2017IRONMANtop 32%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2017IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Cozumel 2018IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Santa Rosa 2019IRONMANtop 15%

De top 31% para top 15% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPanama 16 · 32:571:44/100m
  • BikePuerto Rico 19 · 2:23:2237,7 km/hPR
  • CorridaPuerto Rico 19 · 1:35:524:33/kmPR
  • TransiçõesCozumel 185:32

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSanta Rosa 19 · 1:16:092:00/100mPR
  • BikeSanta Rosa 19 · 5:11:4934,6 km/hPR
  • CorridaSanta Rosa 19 · 3:50:265:28/kmPR
  • TransiçõesSanta Rosa 1912:37PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Cozumel 2018

você 4:56:45
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:26:27 a 4:43:588
4:43:58 a 5:01:28 (você)12
5:01:28 a 5:18:5922
5:18:59 a 5:36:3035
5:36:30 a 5:54:0033
5:54:00 a 6:11:3131
6:11:31 a 6:29:0218
6:29:02 a 6:46:3229
6:46:32 a 7:04:0320
7:04:03 a 7:21:3314
7:21:33 a 7:39:043
7:39:04 a 7:56:355
7:56:35 a 8:14:053
8:14:05 a 8:31:364

237 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:45.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cozumel 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 40%Biketop 4%Corridatop 9%

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Cartagena 201629 °C5:41:24
IRONMAN 70.3 Cozumel 201829 °C4:56:45
IRONMAN 70.3 Cartagena 201730 °C5:22:57
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 201931 °C4:43:27
IRONMAN 70.3 Panama 201631 °C5:21:55

Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Colômbia2 provas
  • Canadá1 prova
  • Reino Unido1 prova
  • México1 prova
  • Panamá1 prova
  • Porto Rico1 prova
  • Estados Unidos1 prova

7 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2023IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44DNS99.999º / 141 cat.99.999º / 842 geral
mai 2019IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M35-3910:31:0125º / 173 cat.119º / 1.573 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M35-394:43:2712º / 105 cat.32º / 755 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M35-394:56:4519º / 237 cat.97º / 1.613 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M35-39DNF99.999º / 142 cat.99.999º / 1.278 geral
dez 2017IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M35-395:22:5754º / 297 cat.216º / 1.614 geral
set 2017IRONMAN WalesIRONMAN · M35-3912:38:5895º / 298 cat.453º / 1.628 geral
dez 2016IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M35-395:41:24112º / 309 cat.428º / 1.496 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-395:21:5556º / 186 cat.339º / 957 geral