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Rafael Amazares Guisado

Espanha · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 29%

98º de 344 na M50-54 · IRONMAN Portugal-Cascais 2021

Provas15em 5 países
Melhor 70.36:00:42Tangier 2024
Melhor IRONMAN11:28:23Frankfurt 2016

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Tangier 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 25 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:47 · 1:59/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Bike3:16:58 · 27,4 km/htop 76%: mais rápido que 24% da categoria
  • Corrida1:53:05 · 5:22/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Transições12:51 · +4:09 vs. medianatop 76%: mais rápido que 24% da categoria

Clima no dia

Tangier 2024 (07–15h): 13,3 a 17,8 °C · sensação de até 16,1 °C · umidade 75% · vento até 15 km/h · 0,5 mm de chuva.

IRONMAN

14 provas · disciplinas em Frankfurt 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 440 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:15:50 · 2:00/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
  • Bike6:02:16 · 29,8 km/htop 73%: mais rápido que 27% da categoria
  • Corrida3:53:42 · 5:32/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Transições16:35 · +4:05 vs. medianatop 77%: mais rápido que 23% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 1411:29:05106º de 293 na M45-49
Lanzarote 1513:06:2392º de 241 na M45-49
Frankfurt 1611:28:23242º de 440 na M45-49
France 1712:59:02126º de 265 na M45-49
Lanzarote 2114:10:0453º de 78 na M50-54
Portugal-Cascais 2112:46:4698º de 344 na M50-54
Vitoria-Gasteiz 2212:17:48111º de 219 na M50-54
Barcelona 2212:36:0487º de 201 na M50-54
Vitoria-Gasteiz 2312:25:4394º de 157 na M50-54
Barcelona 2312:28:51107º de 244 na M50-54
Vitoria-Gasteiz 2412:20:5945º de 83 na M55-59
Calella-Barcelona 2411:57:2575º de 159 na M55-59
Vitoria-Gasteiz 2512:33:5152º de 83 na M55-59
Vitoria-Gasteiz 2614:04:1340º de 44 na M55-59

Clima no dia

Frankfurt 2016 (07–22h): 11,6 a 19,1 °C · sensação de até 18,6 °C · umidade 68% · vento até 14 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Portugal-Cascais 2021 · Para o pódio da M50-54

9:41:50−3:04:56 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:46:46 (98º). A maior diferença está em bike (−1:43:09) e corrida (−1:05:17).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Mallorca 2014IRONMANtop 37%
IRONMAN Lanzarote 2015IRONMANtop 39%
IRONMAN Frankfurt 2016IRONMANtop 55%
IRONMAN France 2017IRONMANtop 48%
IRONMAN Lanzarote 2021IRONMANtop 68%
IRONMAN Portugal-Cascais 2021IRONMANtop 29%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022IRONMANtop 51%
IRONMAN Barcelona 2022IRONMANtop 44%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2023IRONMANtop 60%
IRONMAN Barcelona 2023IRONMANtop 44%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024IRONMANtop 55%
IRONMAN Calella-Barcelona 2024IRONMANtop 48%
IRONMAN 70.3 Tangier 2024IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2025IRONMANtop 63%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2026IRONMANtop 91%

De top 37% para top 91% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMallorca 14 · 1:07:271:47/100m
  • BikeFrankfurt 16 · 6:02:1629,8 km/h
  • CorridaMallorca 14 · 3:45:485:21/km
  • TransiçõesFrance 179:44

Onde você está na M50-54 · IRONMAN Portugal-Cascais 2021

você 12:46:46
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:37:57 a 10:04:376
10:04:37 a 10:31:1814
10:31:18 a 10:57:5834
10:57:58 a 11:24:3830
11:24:38 a 11:51:1834
11:51:18 a 12:17:5928
12:17:59 a 12:44:3946
12:44:39 a 13:11:19 (você)38
13:11:19 a 13:38:0030
13:38:00 a 14:04:4024
14:04:40 a 14:31:2024
14:31:20 a 14:58:0012
14:58:00 a 15:24:4114
15:24:41 a 15:51:2110

344 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:34:42.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Portugal-Cascais 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 45%Biketop 82%Corridatop 34%

Você é corredor. Corrida no top 34% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 82%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Frankfurt 201619 °C11:28:23
IRONMAN Portugal-Cascais 202120 °C12:46:46
IRONMAN Calella-Barcelona 202423 °C11:57:25
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 202323 °C12:25:43
IRONMAN Lanzarote 202124 °C14:10:04
IRONMAN Barcelona 202225 °C12:36:04
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 202527 °C12:33:51
IRONMAN Barcelona 202328 °C12:28:51
IRONMAN France 201728 °C12:59:02
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 202430 °C12:20:59
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 202231 °C12:17:48
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 202635 °C14:04:13

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha11 provas
  • Alemanha1 prova
  • França1 prova
  • Marrocos1 prova
  • Portugal1 prova

5 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M55-5914:04:1340º / 44 cat.1.048º / 1.218 geral
jul 2025IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M55-5912:33:5152º / 83 cat.1.121º / 1.466 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M55-596:00:4214º / 25 cat.323º / 457 geral
out 2024IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M55-5911:57:2575º / 159 cat.1.647º / 2.729 geral
jul 2024IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M55-5912:20:5945º / 83 cat.946º / 1.400 geral
out 2023IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M50-5412:28:51107º / 244 cat.899º / 1.940 geral
jul 2023IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M50-5412:25:4394º / 157 cat.810º / 1.140 geral
out 2022IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M50-5412:36:0487º / 201 cat.918º / 1.829 geral
jul 2022IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M50-5412:17:48111º / 219 cat.849º / 1.425 geral
out 2021IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M50-5412:46:4698º / 344 cat.881º / 2.831 geral
jul 2021IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-5414:10:0453º / 78 cat.523º / 692 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49DNS99.999º / 218 cat.99.999º / 1.633 geral
jul 2017IRONMAN FranceIRONMAN · M45-4912:59:02126º / 265 cat.837º / 1.649 geral
jul 2016IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-4911:28:23242º / 440 cat.1.483º / 2.608 geral
mai 2015IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-4913:06:2392º / 241 cat.703º / 1.462 geral
set 2014IRONMAN MallorcaIRONMAN · M45-4911:29:05106º / 293 cat.827º / 2.023 geral