IRONMAN Lanzarote 2016 · Para o pódio da M45-49
10:35:56−2:07:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:43:53 (105º). A maior diferença está em bike (−1:02:13) e corrida (−38:56).
Provas15em 4 países
Melhor 70.35:40:33Lanzarote 2018
Melhor IRONMAN11:20:35Austria 2013
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Lanzarote 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 68 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:15 · 1:58/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Bike2:52:18 · 31,3 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida2:01:00 · 5:44/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições10:00 · +48s vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 18 | 6:02:11 | 139º de 290 na M45-49 |
| Lanzarote 18 | 5:40:33 | 28º de 68 na M45-49 |
| Lanzarote 19 | 5:52:04 | 54º de 100 na M45-49 |
| Lanzarote 21 | 6:51:40 | 25º de 38 na M50-54 |
| Cascais Portugal 22 | 6:03:54 | 109º de 197 na M50-54 |
| Lanzarote 23 | 6:23:57 | 82º de 126 na M50-54 |
| Málaga 26 | 7:05:57 | 101º de 118 na M55-59 |
Clima no dia
Lanzarote 2018 (07–15h): 19,7 a 25,8 °C · sensação de até 28,0 °C · umidade 70% · vento até 8 km/h · 0,1 mm de chuva.
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Austria 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 540 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:52 · 1:49/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike5:39:48 · 31,8 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida4:11:21 · 5:57/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições20:34 · +7:39 vs. medianatop 88%: mais rápido que 12% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria 13 | 11:20:35 | 272º de 541 na M40-44 |
| Lanzarote 14 | 13:33:51 | 269º de 396 na M40-44 |
| Lanzarote 16 | 12:43:53 | 105º de 264 na M45-49 |
| Lanzarote 18 | 13:20:56 | 157º de 285 na M45-49 |
| Copenhagen 19 | 11:21:57 | 193º de 401 na M45-49 |
| Lanzarote 22 | 14:14:31 | 60º de 123 na M50-54 |
| Lanzarote 23 | 13:43:26 | 78º de 155 na M50-54 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 26 | 13:56:47 | 108º de 125 na M55-59 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Lanzarote 2016 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 40%, na faixa seguinte top 38%
Com o mesmo 12:43:53, você seria 65º de 175 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Austria 2013 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN Lanzarote 2014 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN Lanzarote 2016 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN Lanzarote 2018 | IRONMAN | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2018 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN Lanzarote 2022 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN Lanzarote 2023 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026 | IRONMAN | top 87% |
| IRONMAN 70.3 Málaga 2026 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
De top 51% para top 86% em 13 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMarbella 18 · 27:421:27/100m
- BikeLanzarote 18 · 2:52:1831,3 km/h
- CorridaLanzarote 18 · 2:01:005:44/km
- TransiçõesLanzarote 1810:00
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustria 13 · 1:08:521:49/100m
- BikeCopenhagen 19 · 5:27:2833,0 km/h
- CorridaAustria 13 · 4:11:215:57/km
- TransiçõesLanzarote 1819:32
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Lanzarote 2016
você 12:43:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 10:22:59 a 10:49:43 | 14 |
| 10:49:43 a 11:16:26 | 13 |
| 11:16:26 a 11:43:10 | 20 |
| 11:43:10 a 12:09:54 | 21 |
| 12:09:54 a 12:36:37 | 27 |
| 12:36:37 a 13:03:21 (você) | 35 |
| 13:03:21 a 13:30:05 | 21 |
| 13:30:05 a 13:56:48 | 43 |
| 13:56:48 a 14:23:32 | 12 |
| 14:23:32 a 14:50:15 | 15 |
| 14:50:15 a 15:16:59 | 11 |
| 15:16:59 a 15:43:43 | 13 |
| 15:43:43 a 16:10:26 | 10 |
| 16:10:26 a 16:37:10 | 9 |
264 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:09:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Lanzarote 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 38% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | 17 °C | 6:02:11 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | 19 °C | 6:03:54 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | 20 °C | 6:23:57 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | 24 °C | 6:51:40 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 | 25 °C | 5:52:04 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2018 | 26 °C | 5:40:33 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2018 | 16 °C | 13:20:56 |
| IRONMAN Lanzarote 2023 | 17 °C | 13:43:26 |
| IRONMAN Lanzarote 2022 | 19 °C | 14:14:31 |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | 19 °C | 11:21:57 |
| IRONMAN Lanzarote 2014 | 21 °C | 13:33:51 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026 | 26 °C | 13:56:47 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha11 provas
Áustria2 provas
Dinamarca1 prova
Portugal1 prova
4 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Málaga70.3 · M55-59 | 7:05:57 | 101º / 118 cat. | 1.999º / 2.213 geral |
| jun 2026 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M55-59 | 13:56:47 | 108º / 125 cat. | 2.250º / 2.605 geral |
| mai 2023 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-54 | 13:43:26 | 78º / 155 cat. | 522º / 842 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M50-54 | 6:23:57 | 82º / 126 cat. | 669º / 991 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-54 | 6:03:54 | 109º / 197 cat. | 1.201º / 1.974 geral |
| mai 2022 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-54 | 14:14:31 | 60º / 123 cat. | 555º / 895 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M50-54 | 6:51:40 | 25º / 38 cat. | 314º / 458 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M45-49 | 5:52:04 | 54º / 100 cat. | 441º / 748 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 11:21:57 | 193º / 401 cat. | 1.149º / 2.543 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M45-49 | 5:40:33 | 28º / 68 cat. | 251º / 529 geral |
| mai 2018 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 13:20:56 | 157º / 285 cat. | 891º / 1.596 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M45-49 | 6:02:11 | 139º / 290 cat. | 968º / 1.856 geral |
| mai 2016 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 12:43:53 | 105º / 264 cat. | 763º / 1.642 geral |
| mai 2014 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | 13:33:51 | 269º / 396 cat. | 1.213º / 1.907 geral |
| jun 2013 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44 | 11:20:35 | 272º / 541 cat. | 1.185º / 2.506 geral |