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Rae Glaser

Estados Unidos · Feminino · F40-44 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

4ª de 78 na F40-44 · IRONMAN 70.3 Musselman 2023

Provas8em 1 país
Melhor 70.35:17:20Musselman 2023
Melhor IRONMAN11:10:36Texas 2023

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Musselman 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 78 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:27 · 1:58/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Bike2:49:53 · 31,8 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida1:44:47 · 4:58/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições5:13 · −3:37 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Eagleman 215:18:039ª de 61 na F35-39
World Championship 216:05:25108ª de 169 na F35-39
Musselman 225:17:429ª de 70 na F40-44
Musselman 235:17:204ª de 78 na F40-44

Clima no dia

Musselman 2023 (07–15h): 17,8 a 26,1 °C · sensação de até 26,8 °C · umidade 53% · vento até 12 km/h · 0,1 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Texas 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 76 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:14:50 · 1:58/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Bike5:53:06 · 30,6 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Corrida3:50:37 · 5:28/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições12:03 · −3:17 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 1814:15:4748ª de 102 na F35-39
Des Moines 2212:18:067ª de 40 na F40-44
Texas 2311:10:3618ª de 76 na F40-44
Lake Placid 2613:27:3622ª de 48 na F40-44

Clima no dia

Texas 2023 (07–22h): 13,8 a 25,2 °C · sensação de até 25,2 °C · umidade 55% · vento até 16 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Musselman 2023 · Para o pódio da F40-44

4:58:41−18:39 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:20 (4ª). A maior diferença está em bike (−16:01) e natação (−4:16).

IRONMAN 70.3 Musselman 2023 · Na próxima faixa etária (F45-49)

Hoje top 6%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 5:17:20, você seria 3ª de 89 na F45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Lake Placid 2018IRONMANtop 48%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2021IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 64%
IRONMAN Des Moines 2022IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Musselman 2022IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Texas 2023IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Musselman 2023IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Lake Placid 2026IRONMANtop 46%

De top 48% para top 46% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMusselman 23 · 37:271:58/100mPR
  • BikeEagleman 21 · 2:39:4933,8 km/h
  • CorridaMusselman 22 · 1:38:174:39/km
  • TransiçõesMusselman 235:13PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoDes Moines 22 · 1:13:351:56/100m
  • BikeTexas 23 · 5:53:0630,6 km/h
  • CorridaTexas 23 · 3:50:375:28/km
  • TransiçõesTexas 2312:03

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Musselman 2023

você 5:17:20
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:50:16 a 5:04:003
5:04:00 a 5:17:44 (você)1
5:17:44 a 5:31:282
5:31:28 a 5:45:131
5:45:13 a 5:58:577
5:58:57 a 6:12:417
6:12:41 a 6:26:259
6:26:25 a 6:40:099
6:40:09 a 6:53:539
6:53:53 a 7:07:377
7:07:37 a 7:21:2210
7:21:22 a 7:35:063
7:35:06 a 7:48:506
7:48:50 a 8:02:344

78 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:40:29.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Musselman 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 8%Biketop 6%Corridatop 5%

Você é corredora. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Musselman 202326 °C5:17:20
IRONMAN 70.3 Eagleman 202127 °C5:18:03
IRONMAN 70.3 Musselman 202228 °C5:17:42
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C6:05:25

No calor você perde cerca de 3,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Lake Placid 202619 °C13:27:36
IRONMAN Lake Placid 201824 °C14:15:47
IRONMAN Texas 202325 °C11:10:36
IRONMAN Des Moines 202231 °C12:18:06

Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos8 provas

1 país · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F40-4413:27:3622ª / 48 cat.957ª / 1.922 geral
out 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44DNS99.999ª / 324 cat.99.999ª / 2.041 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F40-445:17:204ª / 78 cat.224ª / 1.488 geral
abr 2023IRONMAN TexasIRONMAN · F40-4411:10:3618ª / 76 cat.373ª / 1.859 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F40-445:17:429ª / 70 cat.193ª / 963 geral
jun 2022IRONMAN Des MoinesIRONMAN · F40-4412:18:067ª / 40 cat.225ª / 867 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-396:05:25108ª / 169 cat.2.422ª / 3.443 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F35-395:18:039ª / 61 cat.287ª / 1.517 geral
jul 2018IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F35-3914:15:4748ª / 102 cat.1.219ª / 2.084 geral