IRONMAN 70.3 Tangier 2023 · Para o pódio da M40-44
4:52:59−6:29 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:28 (6º). A maior diferença está em bike (−12:09) e natação (−16s).
Provas3em 2 países
Melhor 70.34:52:49Tangier 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Tangier 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 67 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:51 · 1:47/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike2:44:25 · 32,8 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida1:28:28 · 4:12/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições6:06 · −1:37 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tangier 23 | 4:59:28 | 6º de 47 na M40-44 |
| Westfriesland 24 | 4:59:35 | 25º de 134 na M45-49 |
| Tangier 24 | 4:52:49 | 14º de 67 na M45-49 |
Clima no dia
Tangier 2024 (07–15h): 13,3 a 17,8 °C · sensação de até 16,1 °C · umidade 75% · vento até 15 km/h · 0,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tangier 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
De top 13% para top 21% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTangier 23 · 33:421:46/100m
- BikeWestfriesland 24 · 2:35:5534,6 km/h
- CorridaTangier 24 · 1:28:284:12/kmPR
- TransiçõesTangier 246:06PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Tangier 2023
você 4:59:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:42:03 a 4:53:25 | 3 |
| 4:53:25 a 5:04:47 (você) | 5 |
| 5:04:47 a 5:16:09 | 4 |
| 5:16:09 a 5:27:32 | 5 |
| 5:27:32 a 5:38:54 | 2 |
| 5:38:54 a 5:50:16 | 6 |
| 5:50:16 a 6:01:38 | 5 |
| 6:01:38 a 6:13:00 | 8 |
| 6:13:00 a 6:24:22 | 4 |
| 6:24:22 a 6:35:44 | 2 |
| 6:35:44 a 6:47:07 | 0 |
| 6:47:07 a 6:58:29 | 0 |
| 6:58:29 a 7:09:51 | 1 |
| 7:09:51 a 7:21:13 | 2 |
47 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Tangier 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | 18 °C | 4:52:49 |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2023 | 22 °C | 4:59:28 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | 23 °C | 4:59:35 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Marrocos2 provas
Países Baixos1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M45-49 | 4:52:49 | 14º / 67 cat. | 91º / 457 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M45-49 | 4:59:35 | 25º / 134 cat. | 273º / 1.628 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M40-44 | 4:59:28 | 6º / 47 cat. | 56º / 355 geral |