IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 · Para o pódio da M30-34
4:41:43−14:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:42 (15º). A maior diferença está em corrida (−8:24) e transições (−3:22).
Provas4em 1 país
Melhor 70.34:49:06Gdynia 2019
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Gdynia 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 295 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:01 · 1:51/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike2:30:25 · 35,9 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:37:20 · 4:37/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições6:20 · −53s vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 18 | 5:15:51 | 110º de 292 na M30-34 |
| Gdynia 19 | 4:49:06 | 51º de 295 na M30-34 |
| Gdynia 20 | 4:56:42 | 15º de 109 na M30-34 |
| Warsaw 22 | 5:01:56 | 67º de 135 na M35-39 |
Clima no dia
Gdynia 2019 (07–15h): 19,7 a 25,9 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 49% · vento até 24 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
De top 38% para top 50% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 22 · 29:481:34/100mPR
- BikeWarsaw 22 · 2:22:1238,0 km/hPR
- CorridaGdynia 19 · 1:37:204:37/km
- TransiçõesGdynia 196:20
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2020
você 4:56:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:30:22 a 4:42:30 | 3 |
| 4:42:30 a 4:54:39 | 10 |
| 4:54:39 a 5:06:47 (você) | 15 |
| 5:06:47 a 5:18:56 | 17 |
| 5:18:56 a 5:31:04 | 13 |
| 5:31:04 a 5:43:13 | 7 |
| 5:43:13 a 5:55:21 | 14 |
| 5:55:21 a 6:07:29 | 8 |
| 6:07:29 a 6:19:38 | 4 |
| 6:19:38 a 6:31:46 | 4 |
| 6:31:46 a 6:43:55 | 7 |
| 6:43:55 a 6:56:03 | 3 |
| 6:56:03 a 7:08:12 | 2 |
| 7:08:12 a 7:20:20 | 2 |
109 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:51.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 4:56:42 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 5:15:51 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 5:01:56 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 4:49:06 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 5:01:56 | 67º / 135 cat. | 331º / 738 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 4:56:42 | 15º / 109 cat. | 142º / 688 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 4:49:06 | 51º / 295 cat. | 299º / 1.816 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 5:15:51 | 110º / 292 cat. | 652º / 1.845 geral |