IRONMAN 70.3 Erkner 2026 · Para o pódio da M30-34
4:06:38−16:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:23:33 (16º). A maior diferença está em corrida (−7:06) e natação (−5:57).
Provas14em 7 países
Melhor 70.34:23:33Erkner 2026
Melhor IRONMAN9:48:13UK Leeds 2026
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Erkner 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 232 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:39 · 1:49/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:15:35 · 39,8 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:27:56 · 4:10/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições5:23 · −5:29 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Poznan 22 | 5:37:17 | 33º de 58 na M30-34 |
| Elsinore 24 | 4:47:23 | 31º de 247 na M30-34 |
| Poznan 24 | 4:42:46 | 29º de 86 na M30-34 |
| Warsaw 25 | 4:38:13 | 57º de 240 na M30-34 |
| Elsinore 25 | 4:38:46 | 37º de 210 na M30-34 |
| Poznan 25 | 4:31:51 | 20º de 136 na M30-34 |
| Gdynia 26 | 4:44:42 | 15º de 131 na M30-34 |
| Erkner 26 | 4:23:33 | 16º de 232 na M30-34 |
Clima no dia
Erkner 2026 (07–15h): 14,6 a 20,2 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 82% · vento até 13 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em UK Leeds 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 184 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:11:03 · 29,1 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida3:34:18 · 5:05/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 23 | 12:22:47 | 193º de 226 na M30-34 |
| Calella-Barcelona 24 | 10:11:15 | 84º de 364 na M30-34 |
| Tallinn 25 | 10:02:31 | 38º de 129 na M30-34 |
| Lanzarote 26 | 11:45:38 | 36º de 84 na M30-34 |
| UK Leeds 26 | 9:48:13 | 18º de 184 na M30-34 |
Clima no dia
UK Leeds 2026 (07–22h): 12,0 a 20,9 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 62% · vento até 11 km/h · 4,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Erkner 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:23:33, você seria 7º de 148 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Tallinn 2025 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN UK Leeds 2026 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 57% para top 7% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 13 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 26 · 34:391:49/100mPR
- BikeErkner 26 · 2:15:3539,8 km/hPR
- CorridaErkner 26 · 1:27:564:10/kmPR
- TransiçõesGdynia 264:46
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLanzarote 26 · 1:10:481:52/100mPR
- BikeTallinn 25 · 4:57:1136,3 km/h
- CorridaCalella-Barcelona 24 · 3:26:074:53/km
- TransiçõesCalella-Barcelona 246:21
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Erkner 2026
você 4:23:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:52 a 4:16:34 | 8 |
| 4:16:34 a 4:32:17 (você) | 13 |
| 4:32:17 a 4:47:59 | 20 |
| 4:47:59 a 5:03:42 | 24 |
| 5:03:42 a 5:19:24 | 33 |
| 5:19:24 a 5:35:07 | 40 |
| 5:35:07 a 5:50:49 | 30 |
| 5:50:49 a 6:06:31 | 28 |
| 6:06:31 a 6:22:14 | 15 |
| 6:22:14 a 6:37:56 | 8 |
| 6:37:56 a 6:53:39 | 7 |
| 6:53:39 a 7:09:21 | 3 |
| 7:09:21 a 7:25:04 | 1 |
| 7:25:04 a 7:40:46 | 2 |
232 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | 17 °C | 4:47:23 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2026 | 20 °C | 4:23:33 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | 20 °C | 4:31:51 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | 22 °C | 5:37:17 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | 22 °C | 4:42:46 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 4:38:13 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | 22 °C | 4:44:42 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | 23 °C | 4:38:46 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2025 | 15 °C | 10:02:31 |
| IRONMAN UK Leeds 2026 | 21 °C | 9:48:13 |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 12:22:47 |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | 23 °C | 10:11:15 |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | 27 °C | 11:45:38 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia5 provas
Dinamarca3 provas
Espanha2 provas
Alemanha1 prova
Estônia1 prova
Reino Unido1 prova
Turquia1 prova
7 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M30-34 | 4:23:33 | 16º / 232 cat. | 52º / 1.695 geral |
| ago 2026 | IRONMAN UK LeedsIRONMAN · M30-34 | 9:48:13 | 18º / 184 cat. | 109º / 1.111 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 4:44:42 | 15º / 131 cat. | 119º / 1.032 geral |
| mai 2026 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | 11:45:38 | 36º / 84 cat. | 313º / 1.100 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M30-34 | 4:31:51 | 20º / 136 cat. | 121º / 1.051 geral |
| ago 2025 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M30-34 | 10:02:31 | 38º / 129 cat. | 210º / 1.088 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:38:46 | 37º / 210 cat. | 164º / 1.795 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 4:38:13 | 57º / 240 cat. | 320º / 1.654 geral |
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M30-34 | 10:11:15 | 84º / 364 cat. | 466º / 2.729 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M30-34 | 4:42:46 | 29º / 86 cat. | 164º / 680 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:47:23 | 31º / 247 cat. | 198º / 1.766 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | DQ | 99.999º / 129 cat. | 99.999º / 1.212 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 12:22:47 | 193º / 226 cat. | 1.342º / 1.937 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M30-34 | 5:37:17 | 33º / 58 cat. | 386º / 569 geral |