IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · Para o pódio da M40-44
4:12:12−36:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:11 (35º). A maior diferença está em bike (−14:20) e natação (−10:58).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:49:11Krakow 2026
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Krakow 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 262 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:28 · 1:49/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike2:24:52 · 37,3 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:42:41 · 4:52/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições7:11 · −4:27 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 22 | 5:24:06 | 71º de 121 na M35-39 |
| Krakow 25 | 5:01:09 | 47º de 264 na M40-44 |
| Warsaw 26 | 5:02:02 | 87º de 244 na M40-44 |
| Krakow 26 | 4:49:11 | 35º de 262 na M40-44 |
Clima no dia
Krakow 2026 (07–15h): 20,7 a 24,9 °C · sensação de até 25,7 °C · umidade 71% · vento até 9 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 4:49:11, você seria 19º de 177 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 59% para top 14% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 26 · 34:281:49/100mPR
- BikeWarsaw 26 · 2:20:0738,5 km/h
- CorridaKrakow 26 · 1:42:414:52/kmPR
- TransiçõesWarsaw 266:47
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Krakow 2026
você 4:49:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:22 a 4:19:15 | 6 |
| 4:19:15 a 4:38:08 | 18 |
| 4:38:08 a 4:57:00 (você) | 23 |
| 4:57:00 a 5:15:53 | 40 |
| 5:15:53 a 5:34:46 | 32 |
| 5:34:46 a 5:53:39 | 41 |
| 5:53:39 a 6:12:32 | 35 |
| 6:12:32 a 6:31:24 | 26 |
| 6:31:24 a 6:50:17 | 13 |
| 6:50:17 a 7:09:10 | 14 |
| 7:09:10 a 7:28:03 | 7 |
| 7:28:03 a 7:46:55 | 4 |
| 7:46:55 a 8:05:48 | 2 |
| 8:05:48 a 8:24:41 | 1 |
262 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:38:43.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 5:24:06 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 5:01:09 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 5:02:02 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | 25 °C | 4:49:11 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M40-44 | 4:49:11 | 35º / 262 cat. | 216º / 1.738 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 133 cat. | 99.999º / 1.032 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 5:02:02 | 87º / 244 cat. | 548º / 1.973 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M40-44 | 5:01:09 | 47º / 264 cat. | 274º / 1.621 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:24:06 | 71º / 121 cat. | 316º / 669 geral |