IRONMAN 70.3 Goa 2022 · Para o pódio da F45-49
6:47:40−24:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 7:12:26 (5ª). A maior diferença está em corrida (−33:49) e bike (−34s).
Provas6em 4 países
Melhor 70.36:44:38Da Nang 2025
Melhor IRONMAN16:17:34Tallinn 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Da Nang 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 21 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:35 · 1:59/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike3:24:55 · 26,4 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Corrida2:33:17 · 7:16/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Transições8:50 · −5:06 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Goa 19 | 7:31:22 | 3ª de 6 na F45-49 |
| Vietnam 22 | 7:51:18 | 11ª de 11 na F45-49 |
| Goa 22 | 7:12:26 | 5ª de 17 na F45-49 |
| World Championship 23 | 7:32:04 | 252ª de 256 na F45-49 |
| Da Nang 25 | 6:44:38 | 9ª de 21 na F50-54 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Tallinn 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 24 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:23 · 2:02/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike7:33:12 · 23,8 km/htop 96%: mais rápido que 4% da categoria
- Corrida7:09:00 · 10:10/kmtop 100%: mais rápido que 0% da categoria
- Transições17:58 · +2:58 vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Clima no dia
Tallinn 2025 (07–22h): 8,9 a 14,9 °C · sensação de até 13,4 °C · umidade 77% · vento até 14 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Goa 2022 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 30%, na faixa seguinte top 25%
Com o mesmo 7:12:26, você seria 1ª de 4 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2022 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 99% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Tallinn 2025 | IRONMAN | top 100% |
De top 50% para top 100% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDa Nang 25 · 37:351:59/100mPR
- BikeGoa 22 · 3:17:3127,3 km/h
- CorridaDa Nang 25 · 2:33:177:16/kmPR
- TransiçõesDa Nang 258:50PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Goa 2022
você 7:12:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:46:51 a 5:58:29 | 1 |
| 5:58:29 a 6:10:08 | 0 |
| 6:10:08 a 6:21:46 | 0 |
| 6:21:46 a 6:33:24 | 0 |
| 6:33:24 a 6:45:03 | 1 |
| 6:45:03 a 6:56:41 | 2 |
| 6:56:41 a 7:08:20 | 0 |
| 7:08:20 a 7:19:58 (você) | 2 |
| 7:19:58 a 7:31:36 | 2 |
| 7:31:36 a 7:43:15 | 1 |
| 7:43:15 a 7:54:53 | 1 |
| 7:54:53 a 8:06:31 | 1 |
| 8:06:31 a 8:18:10 | 4 |
| 8:18:10 a 8:29:48 | 2 |
17 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:41:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goa 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 6% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 71%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 19 °C | 7:32:04 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2022 | 23 °C | 7:12:26 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2019 | 26 °C | 7:31:22 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Índia2 provas
Vietnã2 provas
Estônia1 prova
Finlândia1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN TallinnIRONMAN · F50-54 | 16:17:34 | 24ª / 24 cat. | 1.068ª / 1.088 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · F50-54 | 6:44:38 | 9ª / 21 cat. | 867ª / 1.478 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · F50-54 | DNS | 99.999ª / 7 cat. | 99.999ª / 515 geral |
| ago 2024 | IRONMAN TallinnIRONMAN · F50-54 | DNS | 99.999ª / 8 cat. | 99.999ª / 710 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 7:32:04 | 252ª / 256 cat. | 1.949ª / 2.000 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · F45-49 | 7:12:26 | 5ª / 17 cat. | 293ª / 659 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F45-49 | 7:51:18 | 11ª / 11 cat. | 718ª / 785 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · F45-49 | 7:31:22 | 3ª / 6 cat. | 392ª / 666 geral |