Pular para o conteúdo

Rachid Nord

Suécia · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

2º de 137 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024

Provas12em 3 países
Melhor 70.34:05:55Jonkoping 2024
Melhor IRONMAN9:05:33Kalmar-Sweden 2025

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Jonkoping 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 137 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação9:26 · 0:30/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike2:21:15 · 38,2 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida1:27:03 · 4:08/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições8:11 · −5:06 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Jonkoping 214:27:3312º de 82 na M30-34
Jonkoping 224:38:2316º de 166 na M30-34
Mallorca 234:58:5130º de 291 na M35-39
Jonkoping 234:36:087º de 158 na M35-39
World Championship 234:32:36189º de 496 na M35-39
Jonkoping 244:05:552º de 137 na M35-39
World Championship 255:00:40236º de 493 na M35-39

Clima no dia

Jonkoping 2024 (07–15h): 12,4 a 17,3 °C · sensação de até 12,1 °C · umidade 61% · vento até 36 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 203 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:00:59 · 1:36/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike4:40:24 · 38,5 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida3:18:08 · 4:42/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições6:03 · −6:11 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kalmar-Sweden 1910:58:2875º de 201 na M30-34
Kalmar-Sweden 229:34:4424º de 200 na M30-34
Kalmar-Sweden 249:17:2415º de 177 na M35-39
Kalmar-Sweden 259:05:3310º de 203 na M35-39
Kalmar-Sweden 269:10:106º de 209 na M35-39

Clima no dia

Kalmar-Sweden 2025 (07–22h): 16,5 a 23,5 °C · sensação de até 21,1 °C · umidade 39% · vento até 17 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Kalmar-Sweden 2019IRONMANtop 38%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2022IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2023IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2024IRONMANtop 9%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2025IRONMANtop 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2026IRONMANtop 3%

De top 38% para top 3% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoJonkoping 24 · 9:260:30/100m
  • BikeWorld Championship 23 · 2:21:0838,3 km/h
  • CorridaJonkoping 24 · 1:27:034:08/km
  • TransiçõesJonkoping 228:05

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoKalmar-Sweden 24 · 57:061:30/100m
  • BikeKalmar-Sweden 25 · 4:40:2438,5 km/h
  • CorridaKalmar-Sweden 25 · 3:18:084:42/km
  • TransiçõesKalmar-Sweden 256:03

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024

você 4:05:55
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:03:19 a 4:20:28 (você)10
4:20:28 a 4:37:389
4:37:38 a 4:54:4715
4:54:47 a 5:11:5621
5:11:56 a 5:29:0531
5:29:05 a 5:46:1517
5:46:15 a 6:03:2412
6:03:24 a 6:20:338
6:20:33 a 6:37:432
6:37:43 a 6:54:523
6:54:52 a 7:12:013
7:12:01 a 7:29:104
7:29:10 a 7:46:201
7:46:20 a 8:03:291

137 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:22.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 3%Biketop 7%Corridatop 1%

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202112 °C4:27:33
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202216 °C4:38:23
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202417 °C4:05:55
IRONMAN 70.3 Mallorca 202317 °C4:58:51
IRONMAN 70.3 World Championship 202318 °C4:32:36
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C5:00:40
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202324 °C4:36:08

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Kalmar-Sweden 201919 °C10:58:28
IRONMAN Kalmar-Sweden 202423 °C9:17:24
IRONMAN Kalmar-Sweden 202524 °C9:05:33
IRONMAN Kalmar-Sweden 202228 °C9:34:44
IRONMAN Kalmar-Sweden 202630 °C9:10:10

Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Suécia9 provas
  • Espanha2 provas
  • Finlândia1 prova

3 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M35-399:10:106º / 209 cat.98º / 2.450 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-395:00:40236º / 493 cat.1.153º / 3.334 geral
ago 2025IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M35-399:05:3310º / 203 cat.45º / 2.023 geral
ago 2024IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M35-399:17:2415º / 177 cat.54º / 1.821 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-394:05:552º / 137 cat.22º / 1.435 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-394:32:36189º / 496 cat.869º / 3.322 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-394:36:087º / 158 cat.32º / 1.292 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-394:58:5130º / 291 cat.179º / 2.512 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34DNS99.999º / 476 cat.99.999º / 3.553 geral
ago 2022IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M30-349:34:4424º / 200 cat.108º / 1.793 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-344:38:2316º / 166 cat.66º / 1.541 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-344:27:3312º / 82 cat.52º / 650 geral
ago 2019IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M30-3410:58:2875º / 201 cat.609º / 2.161 geral