IRONMAN Copenhagen 2025 · Para o pódio da M45-49
8:57:33−1:01:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:58:47 (26º). A maior diferença está em bike (−36:28) e corrida (−14:47).
Provas12em 7 países
Melhor 70.34:52:19Dubai 2022
Melhor IRONMAN9:58:47Copenhagen 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Dubai 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 313 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:07 · 1:57/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike2:24:57 · 37,3 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:42:31 · 4:52/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições7:43 · −1:40 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 18 | 5:42:22 | 136º de 329 na M40-44 |
| Marrakech 19 | 5:19:23 | 77º de 257 na M40-44 |
| Dubai 22 | 4:52:19 | 51º de 313 na M40-44 |
| Tangier 24 | 5:45:49 | 46º de 67 na M45-49 |
| Agadir 25 | 4:58:40 | 12º de 61 na M45-49 |
Clima no dia
Dubai 2022 (07–15h): 17,6 a 31,8 °C · sensação de até 29,1 °C · umidade 37% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Copenhagen 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 200 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:10 · 1:51/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike5:07:01 · 35,2 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida3:29:09 · 4:57/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições12:27 · −58s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 17 | 12:41:34 | 113º de 232 na M35-39 |
| Austria 17 | 11:03:42 | 183º de 361 na M35-39 |
| Portugal-Cascais 22 | 10:42:56 | 45º de 179 na M40-44 |
| Switzerland Thun 23 | 11:54:10 | 46º de 136 na M45-49 |
| Vitoria-Gasteiz 24 | 10:34:15 | 54º de 220 na M45-49 |
| Copenhagen 25 | 9:58:47 | 26º de 200 na M45-49 |
| Switzerland Thun 26 | 11:01:37 | 33º de 155 na M45-49 |
Clima no dia
Copenhagen 2025 (07–22h): 14,9 a 21,0 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 54% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Copenhagen 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 9:58:47, você seria 17º de 201 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2017 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN Austria 2017 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2023 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Agadir 2025 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2026 | IRONMAN | top 22% |
De top 49% para top 22% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMarbella 18 · 25:451:21/100m
- BikeDubai 22 · 2:24:5737,3 km/h
- CorridaAgadir 25 · 1:42:254:51/kmPR
- TransiçõesDubai 227:43
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 25 · 1:10:101:51/100m
- BikeCopenhagen 25 · 5:07:0135,2 km/h
- CorridaCopenhagen 25 · 3:29:094:57/km
- TransiçõesAustria 1710:21
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Copenhagen 2025
você 9:58:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:50:16 a 9:19:38 | 5 |
| 9:19:38 a 9:49:00 | 14 |
| 9:49:00 a 10:18:22 (você) | 24 |
| 10:18:22 a 10:47:44 | 28 |
| 10:47:44 a 11:17:06 | 25 |
| 11:17:06 a 11:46:28 | 27 |
| 11:46:28 a 12:15:50 | 13 |
| 12:15:50 a 12:45:11 | 24 |
| 12:45:11 a 13:14:33 | 12 |
| 13:14:33 a 13:43:55 | 9 |
| 13:43:55 a 14:13:17 | 7 |
| 14:13:17 a 14:42:39 | 6 |
| 14:42:39 a 15:12:01 | 4 |
| 15:12:01 a 15:41:23 | 2 |
200 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:21:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Copenhagen 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | 17 °C | 5:42:22 |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | 18 °C | 5:45:49 |
| IRONMAN 70.3 Agadir 2025 | 23 °C | 4:58:40 |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | 30 °C | 5:19:23 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 4:52:19 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2025 | 21 °C | 9:58:47 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | 21 °C | 10:42:56 |
| IRONMAN Lanzarote 2017 | 22 °C | 12:41:34 |
| IRONMAN Austria 2017 | 22 °C | 11:03:42 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2026 | 28 °C | 11:01:37 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | 30 °C | 10:34:15 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2023 | 32 °C | 11:54:10 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Marrocos3 provas
Suíça2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Áustria1 prova
Dinamarca1 prova
Portugal1 prova
7 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M45-49 | 11:01:37 | 33º / 155 cat. | 416º / 1.928 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Agadir70.3 · M45-49 | 4:58:40 | 12º / 61 cat. | 112º / 461 geral |
| ago 2025 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 9:58:47 | 26º / 200 cat. | 504º / 2.447 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M45-49 | 5:45:49 | 46º / 67 cat. | 274º / 457 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M45-49 | 10:34:15 | 54º / 220 cat. | 389º / 1.400 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M45-49 | 11:54:10 | 46º / 136 cat. | 337º / 985 geral |
| out 2022 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 10:42:56 | 45º / 179 cat. | 244º / 1.191 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 4:52:19 | 51º / 313 cat. | 264º / 1.666 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · M40-44 | 5:19:23 | 77º / 257 cat. | 409º / 1.657 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M40-44 | 5:42:22 | 136º / 329 cat. | 703º / 1.856 geral |
| jul 2017 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-39 | 11:03:42 | 183º / 361 cat. | 893º / 2.467 geral |
| mai 2017 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39 | 12:41:34 | 113º / 232 cat. | 585º / 1.339 geral |