IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 · natação até a mediana (−6:07)
Hoje 26ª, passaria a 22ª+4 posições
5:49:09 → 5:43:02 na F35-39 (91 atletas).
Provas11em 3 países
Melhor 70.35:49:09Santa Rosa 2019
Melhor maratona3:53:47Berlim 2026 · 5:32/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Santa Rosa 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 91 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação48:32 · 2:33/100mtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Bike3:00:00 · 30,0 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida1:48:47 · 5:09/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições11:48 · −2:53 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Eagleman 18 | 5:49:23 | 35ª de 88 na F35-39 |
| Santa Rosa 19 | 5:49:09 | 26ª de 91 na F35-39 |
| Hawaii 21 | 6:09:11 | 8ª de 27 na F35-39 |
| World Championship 21 | 6:03:42 | 104ª de 169 na F35-39 |
Clima no dia
Santa Rosa 2019 (07–15h): 18,6 a 30,8 °C · sensação de até 32,7 °C · umidade 53% · vento até 9 km/h · sem chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2026
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2026
- Nova York: concluída em 2015
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20185:02:047:10/km2ª metade 19:46 mais lenta (2:21:09 + 2:40:55)
- Londres 20236:01:568:35/km2ª metade 27:58 mais lenta (2:46:59 + 3:14:57)
- Londres 20236:32:479:19/km2ª metade 30:11 mais lenta (3:01:18 + 3:31:29)
- Londres 20255:35:297:57/km2ª metade 58:59 mais lenta (2:18:15 + 3:17:14)
- Londres 20263:54:095:33/km2ª metade 2:17 mais lenta (1:55:56 + 1:58:13)
- Berlim 20263:53:475:32/km
- Nova York 20156:46:169:38/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 · Para o pódio da F35-39
4:48:56−1:00:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:49:09 (26ª). A maior diferença está em bike (−25:49) e natação (−15:56).
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 · Na próxima faixa etária (F40-44)
Hoje top 29%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 5:49:09, você seria 15ª de 90 na F40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2018 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2021 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 90% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 95% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 74% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 23% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 23% |
De top 40% para top 23% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 22 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSanta Rosa 19 · 48:322:33/100m
- BikeEagleman 18 · 2:50:3631,7 km/h
- CorridaSanta Rosa 19 · 1:48:475:09/km
- TransiçõesWorld Championship 217:59PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · Maratona de Londres 2026
você 3:54:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:32:11 a 3:05:18 | 54 |
| 3:05:18 a 3:38:25 | 405 |
| 3:38:25 a 4:11:32 (você) | 595 |
| 4:11:32 a 4:44:40 | 646 |
| 4:44:40 a 5:17:47 | 588 |
| 5:17:47 a 5:50:54 | 493 |
| 5:50:54 a 6:24:01 | 294 |
| 6:24:01 a 6:57:08 | 175 |
| 6:57:08 a 7:30:15 | 66 |
| 7:30:15 a 8:03:22 | 29 |
| 8:03:22 a 8:36:30 | 7 |
| 8:36:30 a 9:09:37 | 3 |
| 9:09:37 a 9:42:44 | 4 |
| 9:42:44 a 10:15:51 | 2 |
3.361 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:43:11.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 20% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 80%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2018 | 22 °C | 5:49:23 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 6:03:42 |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 | 31 °C | 5:49:09 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido5 provas
Estados Unidos5 provas
Alemanha1 prova
3 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39 | 6:03:42 | 104ª / 169 cat. | 2.377ª / 3.443 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F35-39 | 6:09:11 | 8ª / 27 cat. | 327ª / 1.005 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · F35-39 | 5:49:09 | 26ª / 91 cat. | 627ª / 1.882 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F35-39 | 5:49:23 | 35ª / 88 cat. | 607ª / 1.579 geral |
| nov 2015 | Maratona de Nova YorkMaratona · F30-34 | 6:46:16 | — | 48.396ª / 49.460 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · F40-44 | 3:53:47 | 575ª / 2.525 cat. | 18.807ª / 50.151 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · F40-44 | 3:54:09 | 744ª / 3.361 cat. | 17.792ª / 59.863 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · F40-44 | 5:35:29 | 2.570ª / 3.503 cat. | 45.146ª / 56.744 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · F45-49 | 6:32:47 | 2.777ª / 2.935 cat. | 47.220ª / 48.795 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 6:01:56 | 8.674ª / 9.654 cat. | 45.173ª / 48.795 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 5:02:04 | — | 23.482ª / 40.096 geral |