IRONMAN 70.3 Staffordshire 2023 · Para o pódio da F30-34
4:56:22−26:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:22:54 (6ª). A maior diferença está em corrida (−14:11) e natação (−12:15).
Provas7em 4 países
Melhor 70.35:20:12World Championship 2023
Melhor IRONMAN11:41:32Barcelona 2022
Melhor maratona3:28:26Londres 2023 · 4:56/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em World Championship 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 279 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:30 · 2:11/100mtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Bike2:43:29 · 33,0 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida1:41:31 · 4:49/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições13:43 · +4:09 vs. medianatop 92%: mais rápido que 8% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 23 | 5:48:34 | 10ª de 26 na F30-34 |
| Staffordshire 23 | 5:22:54 | 6ª de 49 na F30-34 |
| World Championship 23 | 5:20:12 | 146ª de 279 na F30-34 |
| Marbella 24 | 6:23:40 | 17ª de 40 na F30-34 |
Clima no dia
World Championship 2023 (07–15h): 13,4 a 19,0 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 84% · vento até 15 km/h · 1,4 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Barcelona 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:13 · 2:02/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike6:06:55 · 29,4 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida4:01:17 · 5:43/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições16:07 · +52s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| New Zealand 20 | 13:00:03 | 12ª de 29 na F25-29 |
| Barcelona 22 | 11:41:32 | 8ª de 39 na F30-34 |
Clima no dia
Barcelona 2022 (07–22h): 14,4 a 25,4 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 70% · vento até 21 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2023
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20233:28:264:56/km2ª metade 3:54 mais lenta (1:42:16 + 1:46:10)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2023 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 5:22:54, você seria 4ª de 36 na F35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN New Zealand 2020 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN Barcelona 2022 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
De top 42% para top 43% em 5 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMarbella 23 · 37:211:58/100m
- BikeWorld Championship 23 · 2:43:2933,0 km/h
- CorridaWorld Championship 23 · 1:41:314:49/km
- TransiçõesMarbella 2411:17PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 22 · 1:17:132:02/100mPR
- BikeBarcelona 22 · 6:06:5529,4 km/hPR
- CorridaBarcelona 22 · 4:01:175:43/kmPR
- TransiçõesBarcelona 2216:07PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F18-39 · Maratona de Londres 2023
você 3:28:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:33:40 a 3:08:37 | 267 |
| 3:08:37 a 3:43:34 (você) | 1.351 |
| 3:43:34 a 4:18:30 | 2.035 |
| 4:18:30 a 4:53:27 | 2.192 |
| 4:53:27 a 5:28:24 | 1.773 |
| 5:28:24 a 6:03:21 | 1.088 |
| 6:03:21 a 6:38:18 | 572 |
| 6:38:18 a 7:13:14 | 256 |
| 7:13:14 a 7:48:11 | 79 |
| 7:48:11 a 8:23:08 | 29 |
| 8:23:08 a 8:58:05 | 6 |
| 8:58:05 a 9:33:01 | 3 |
| 9:33:01 a 10:07:58 | 1 |
| 10:07:58 a 10:42:55 | 2 |
9.654 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:37:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | 18 °C | 6:23:40 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 19 °C | 5:20:12 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | 26 °C | 5:48:34 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Reino Unido2 provas
Finlândia1 prova
Nova Zelândia1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · F30-34 | 6:23:40 | 17ª / 40 cat. | 797ª / 1.492 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 5:20:12 | 146ª / 279 cat. | 682ª / 2.000 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · F30-34 | 5:22:54 | 6ª / 49 cat. | 224ª / 1.212 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · F30-34 | 5:48:34 | 10ª / 26 cat. | 414ª / 1.071 geral |
| out 2022 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · F30-34 | 11:41:32 | 8ª / 39 cat. | 523ª / 1.829 geral |
| mar 2020 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · F25-29 | 13:00:03 | 12ª / 29 cat. | 601ª / 1.165 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 3:28:26 | 880ª / 9.654 cat. | 8.122ª / 48.795 geral |