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Rachel Howe

Estados Unidos · Feminino · F35-39 · primeira prova em 2020

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

2ª de 42 na F35-39 · IRONMAN 70.3 Florida 2025

Provas8em 2 países
Melhor 70.34:27:30Gulf Coast 2022
Melhor IRONMAN11:28:42Jacksonville 2026

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Gulf Coast 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:32:16 · 35,5 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:53:49 · 5:24/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gulf Coast 205:19:323ª de 13 na F30-34
Gulf Coast 215:00:023ª de 43 na F30-34
World Championship 215:36:2767ª de 169 na F30-34
Gulf Coast 224:27:304ª de 45 na F30-34
Augusta 225:08:327ª de 68 na F30-34
Florida 255:08:522ª de 42 na F35-39
World Championship 266:23:50224ª de 367 na F35-39

Clima no dia

Gulf Coast 2022 (07–15h): 22,0 a 25,4 °C · sensação de até 26,8 °C · umidade 63% · vento até 24 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Jacksonville 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 36 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:06:06 · 1:44/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Bike5:43:46 · 31,4 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Corrida4:27:29 · 6:20/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Transições11:21 · −8:49 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Clima no dia

Jacksonville 2026 (07–22h): 21,3 a 28,8 °C · sensação de até 32,8 °C · umidade 72% · vento até 14 km/h · 0,3 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2020IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Augusta 2022IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Florida 2025IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN Jacksonville 2026IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 62%

De top 24% para top 62% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAugusta 22 · 25:161:20/100m
  • BikeGulf Coast 22 · 2:32:1635,5 km/h
  • CorridaGulf Coast 21 · 1:45:054:59/km
  • TransiçõesGulf Coast 215:57

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Florida 2025

você 5:08:52
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:39:14 a 4:51:541
4:51:54 a 5:04:340
5:04:34 a 5:17:14 (você)2
5:17:14 a 5:29:545
5:29:54 a 5:42:344
5:42:34 a 5:55:146
5:55:14 a 6:07:552
6:07:55 a 6:20:355
6:20:35 a 6:33:153
6:33:15 a 6:45:553
6:45:55 a 6:58:354
6:58:35 a 7:11:153
7:11:15 a 7:23:550
7:23:55 a 7:36:354

42 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:18:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Florida 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 10%Biketop 14%Corridatop 10%

Você é nadadora. Natação no top 10% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Augusta 202219 °C5:08:32
IRONMAN 70.3 Florida 202525 °C5:08:52
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 202225 °C4:27:30
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 202126 °C5:00:02
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 202026 °C5:19:32
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C6:23:50
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C5:36:27

No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos7 provas
  • França1 prova

2 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-396:23:50224ª / 367 cat.1.353ª / 2.690 geral
mai 2026IRONMAN JacksonvilleIRONMAN · F35-3911:28:429ª / 36 cat.247ª / 1.261 geral
dez 2025IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F35-395:08:522ª / 42 cat.225ª / 1.565 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F30-345:08:327ª / 68 cat.260ª / 1.815 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F30-344:27:304ª / 45 cat.294ª / 1.608 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-345:36:2767ª / 169 cat.1.603ª / 3.443 geral
mai 2021IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F30-345:00:023ª / 43 cat.149ª / 1.291 geral
nov 2020IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F30-345:19:323ª / 13 cat.30ª / 327 geral