IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 · Para o pódio da F25-29
4:45:24−10:21 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:45 (5ª). A maior diferença está em corrida (−8:50) e bike (−1:01).
Provas8em 2 países
Melhor 70.34:55:45Washington Tri-Cities 2025
Melhor IRONMAN12:37:28Wisconsin 2023
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Washington Tri-Cities 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 66 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação21:08 · 1:07/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:46:49 · 32,4 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:42:00 · 4:50/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições5:49 · −3:49 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Indian Wells La Quinta 21 | 5:28:03 | 8ª de 49 na F25-29 |
| Indian Wells La Quinta 22 | 5:19:15 | 13ª de 67 na F25-29 |
| Indian Wells La Quinta 23 | 5:06:42 | 7ª de 72 na F25-29 |
| World Championship 24 | 5:21:14 | 91ª de 210 na F25-29 |
| Oceanside 25 | 5:42:01 | 20ª de 100 na F25-29 |
| Washington Tri-Cities 25 | 4:55:45 | 5ª de 66 na F25-29 |
Clima no dia
Washington Tri-Cities 2025 (07–15h): 17,9 a 27,2 °C · sensação de até 28,8 °C · umidade 76% · vento até 8 km/h · 1,4 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Wisconsin 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 19 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:03 · 1:40/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike6:46:12 · 26,6 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida4:27:30 · 6:20/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições20:43 · +5:34 vs. medianatop 79%: mais rápido que 21% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| World Championship 21 | 14:54:41 | 19ª de 26 na F25-29 |
| Wisconsin 23 | 12:37:28 | 4ª de 19 na F25-29 |
Clima no dia
Wisconsin 2023 (07–22h): 15,9 a 25,3 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 72% · vento até 12 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 · Na próxima faixa etária (F30-34)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:55:45, você seria 3ª de 85 na F30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN World Championship 2021 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Wisconsin 2023 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 17% para top 8% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWashington Tri-Cities 25 · 21:081:07/100mPR
- BikeIndian Wells La Quinta 23 · 2:45:4332,6 km/h
- CorridaIndian Wells La Quinta 23 · 1:35:264:31/km
- TransiçõesWashington Tri-Cities 255:49PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWisconsin 23 · 1:03:031:40/100mPR
- BikeWisconsin 23 · 6:46:1226,6 km/hPR
- CorridaWisconsin 23 · 4:27:306:20/kmPR
- TransiçõesWorld Championship 2118:05
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025
você 4:55:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:24 a 4:47:32 | 3 |
| 4:47:32 a 5:03:41 (você) | 4 |
| 5:03:41 a 5:19:49 | 5 |
| 5:19:49 a 5:35:58 | 6 |
| 5:35:58 a 5:52:06 | 11 |
| 5:52:06 a 6:08:15 | 4 |
| 6:08:15 a 6:24:23 | 6 |
| 6:24:23 a 6:40:31 | 8 |
| 6:40:31 a 6:56:40 | 5 |
| 6:56:40 a 7:12:48 | 3 |
| 7:12:48 a 7:28:57 | 3 |
| 7:28:57 a 7:45:05 | 3 |
| 7:45:05 a 8:01:14 | 2 |
| 8:01:14 a 8:17:22 | 3 |
66 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:11:01.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 8% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | 19 °C | 5:42:01 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | 19 °C | 5:06:42 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022 | 20 °C | 5:19:15 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 5:21:14 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | 27 °C | 4:55:45 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021 | 29 °C | 5:28:03 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
Nova Zelândia1 prova
2 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · F25-29 | 4:55:45 | 5ª / 66 cat. | 143ª / 1.637 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F25-29 | 5:42:01 | 20ª / 100 cat. | 724ª / 2.424 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29 | 5:21:14 | 91ª / 210 cat. | 484ª / 2.058 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · F25-29 | 5:06:42 | 7ª / 72 cat. | 420ª / 2.144 geral |
| set 2023 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · F25-29 | 12:37:28 | 4ª / 19 cat. | 273ª / 1.055 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · F25-29 | 5:19:15 | 13ª / 67 cat. | 355ª / 1.539 geral |
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F25-29 | 14:54:41 | 19ª / 26 cat. | 1.674ª / 2.299 geral |
| dez 2021 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · F25-29 | 5:28:03 | 8ª / 49 cat. | 380ª / 1.523 geral |