Rachel Clennell · RankMyRace

Provas22em 2 países

Melhor 70.34:45:56Augusta 2022

Melhor IRONMAN10:33:45Chattanooga 2026

IRONMAN 70.3

18 provas · disciplinas em Augusta 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 68 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação27:52 · 1:28/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Bike2:25:54 · 37,0 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida1:46:51 · 5:04/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Transições5:20 · −5:02 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Florida 18	5:48:37	11ª de 31 na F25-29
Gulf Coast 18	5:47:55	8ª de 38 na F25-29
Augusta 18	5:42:03	16ª de 66 na F25-29
Gulf Coast 19	5:44:21	13ª de 59 na F30-34
Connecticut 19	5:28:32	22ª de 80 na F30-34
Augusta 19	5:25:12	9ª de 96 na F30-34
Florida 21	5:24:36	10ª de 51 na F30-34
Chattanooga 21	5:06:52	4ª de 88 na F30-34
World Championship 21	5:34:27	61ª de 169 na F30-34
North Carolina 21	4:52:32	3ª de 142 na F30-34
Boulder 22	5:01:43	8ª de 101 na F30-34
Augusta 22	4:45:56	3ª de 68 na F30-34
World Championship 22	5:36:34	131ª de 254 na F30-34
Maine 23	4:52:18	5ª de 65 na F30-34
Michigan 23	4:47:59	4ª de 49 na F30-34
Chattanooga 24	4:59:33	7ª de 129 na F35-39
New York 24	4:56:09	3ª de 71 na F35-39
World Championship 24	5:53:30	165ª de 244 na F35-39

Clima no dia

Augusta 2022 (07–15h): 8,8 a 18,7 °C · sensação de até 17,0 °C · umidade 67% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Chattanooga 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 34 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação52:30 · 1:23/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Bike5:03:20 · 35,6 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida4:30:23 · 6:24/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Transições7:32 · −9:31 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Florida 18	12:46:31	12ª de 27 na F25-29
Florida 19	13:01:49	26ª de 60 na F30-34
Jacksonville 26	10:40:23	4ª de 36 na F35-39
Chattanooga 26	10:33:45	4ª de 34 na F35-39

Clima no dia

Chattanooga 2026 (07–22h): 12,8 a 26,7 °C · sensação de até 26,0 °C · umidade 54% · vento até 9 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Florida 2018	IRONMAN 70.3	top 36%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2018	IRONMAN 70.3	top 22%
IRONMAN 70.3 Augusta 2018	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN Florida 2018	IRONMAN	top 45%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2019	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN 70.3 Connecticut 2019	IRONMAN 70.3	top 28%
IRONMAN 70.3 Augusta 2019	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN Florida 2019	IRONMAN	top 44%
IRONMAN 70.3 Florida 2021	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2021	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	IRONMAN 70.3	top 37%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Boulder 2022	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Augusta 2022	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	IRONMAN 70.3	top 52%
IRONMAN 70.3 Maine 2023	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Michigan 2023	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 New York 2024	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024	IRONMAN 70.3	top 68%
IRONMAN Jacksonville 2026	IRONMAN	top 12%
IRONMAN Chattanooga 2026	IRONMAN	top 12%

De top 36% para top 12% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoConnecticut 19 · 15:250:49/100m
BikeMichigan 23 · 2:18:3639,0 km/h
CorridaNorth Carolina 21 · 1:46:095:02/km
TransiçõesBoulder 224:14

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoChattanooga 26 · 52:301:23/100mPR
BikeJacksonville 26 · 5:02:3535,7 km/h
CorridaJacksonville 26 · 4:20:136:10/km
TransiçõesChattanooga 267:32PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2021

você 4:52:32

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:27:32 a 4:45:18	2
4:45:18 a 5:03:05 (você)	8
5:03:05 a 5:20:51	16
5:20:51 a 5:38:37	20
5:38:37 a 5:56:23	14
5:56:23 a 6:14:10	12
6:14:10 a 6:31:56	12
6:31:56 a 6:49:42	10
6:49:42 a 7:07:29	18
7:07:29 a 7:25:15	16
7:25:15 a 7:43:01	2
7:43:01 a 8:00:47	4
8:00:47 a 8:18:34	0
8:18:34 a 8:36:20	8

142 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:34.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	17 °C	5:36:34
IRONMAN 70.3 Augusta 2019	18 °C	5:25:12
IRONMAN 70.3 Augusta 2018	19 °C	5:42:03
IRONMAN 70.3 Augusta 2022	19 °C	4:45:56
IRONMAN 70.3 Maine 2023	23 °C	4:52:18
IRONMAN 70.3 World Championship 2024	23 °C	5:53:30
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021	24 °C	4:52:32
IRONMAN 70.3 Connecticut 2019	24 °C	5:28:32
IRONMAN 70.3 Michigan 2023	25 °C	4:47:59
IRONMAN 70.3 New York 2024	26 °C	4:56:09
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024	26 °C	4:59:33
IRONMAN 70.3 Florida 2018	27 °C	5:48:37
IRONMAN 70.3 Florida 2021	29 °C	5:24:36
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2018	30 °C	5:47:55
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	30 °C	5:34:27
IRONMAN 70.3 Boulder 2022	31 °C	5:01:43
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2021	31 °C	5:06:52

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 17 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Florida 2019	19 °C	13:01:49
IRONMAN Florida 2018	21 °C	12:46:31
IRONMAN Chattanooga 2026	27 °C	10:33:45
IRONMAN Jacksonville 2026	29 °C	10:40:23

Você rende melhor no calor: cerca de 2,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos21 provas
Nova Zelândia1 prova

2 países · 22 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

22 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2026	IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · F35-39	10:33:45	4ª / 34 cat.	106ª / 1.163 geral
mai 2026	IRONMAN JacksonvilleIRONMAN · F35-39	10:40:23	4ª / 36 cat.	121ª / 1.261 geral
dez 2024	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39	5:53:30	165ª / 244 cat.	1.144ª / 2.058 geral
set 2024	IRONMAN 70.3 New York70.3 · F35-39	4:56:09	3ª / 71 cat.	177ª / 2.349 geral
mai 2024	IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F35-39	4:59:33	7ª / 129 cat.	334ª / 3.193 geral
set 2023	IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · F30-34	4:47:59	4ª / 49 cat.	118ª / 1.190 geral
jul 2023	IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F30-34	4:52:18	5ª / 65 cat.	240ª / 1.752 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34	5:36:34	131ª / 254 cat.	570ª / 1.825 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F30-34	4:45:56	3ª / 68 cat.	125ª / 1.815 geral
ago 2022	IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F30-34	5:01:43	8ª / 101 cat.	197ª / 1.889 geral
out 2021	IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F30-34	4:52:32	3ª / 142 cat.	150ª / 3.989 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34	5:34:27	61ª / 169 cat.	1.549ª / 3.443 geral
mai 2021	IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F30-34	5:06:52	4ª / 88 cat.	189ª / 1.934 geral
abr 2021	IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F30-34	5:24:36	10ª / 51 cat.	233ª / 1.222 geral
nov 2019	IRONMAN FloridaIRONMAN · F30-34	13:01:49	26ª / 60 cat.	1.079ª / 2.273 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F30-34	5:25:12	9ª / 96 cat.	397ª / 2.486 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Connecticut70.3 · F30-34	5:28:32	22ª / 80 cat.	676ª / 1.859 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F30-34	5:44:21	13ª / 59 cat.	337ª / 1.379 geral
nov 2018	IRONMAN FloridaIRONMAN · F25-29	12:46:31	12ª / 27 cat.	476ª / 1.654 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F25-29	5:42:03	16ª / 66 cat.	699ª / 2.622 geral
mai 2018	IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F25-29	5:47:55	8ª / 38 cat.	369ª / 1.170 geral
abr 2018	IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F25-29	5:48:37	11ª / 31 cat.	659ª / 1.605 geral