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Rachael Norflett

Estados Unidos · Feminino · F18-24 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

1ª de 17 na F18-24 · IRONMAN 70.3 St. George 2017

Provas9em 1 país
Melhor 70.34:42:46Boulder 2017
Melhor IRONMAN10:22:44Santa Rosa 2018

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Boulder 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 24 atletas da F18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:36 · 1:37/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike2:24:51 · 37,3 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida1:42:49 · 4:52/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições4:30 · −4:10 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kansas 145:57:265ª de 15 na F18-24
St. George 175:08:041ª de 17 na F18-24
Boulder 174:42:462ª de 24 na F18-24
World Championship 175:09:5510ª de 77 na F18-24

Clima no dia

Boulder 2017 (07–15h): 14,0 a 26,3 °C · sensação de até 25,9 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Santa Rosa 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 8 atletas da F18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:02:23 · 1:39/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Bike5:42:41 · 31,5 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida3:29:37 · 4:58/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições8:03 · −7:49 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Boulder 1511:08:311ª de 15 na F18-24
World Championship 1512:20:0513ª de 31 na F18-24
Santa Rosa 1810:22:441ª de 8 na F18-24

Clima no dia

Santa Rosa 2018 (07–22h): 19,6 a 32,2 °C · sensação de até 35,0 °C · umidade 59% · vento até 14 km/h · 0,3 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 St. George 2017 · Na próxima faixa etária (F25-29)

Hoje top 6%, na faixa seguinte top 5%

Com o mesmo 5:08:04, você seria 2ª de 42 na F25-29 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Kansas 2014IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN Boulder 2015IRONMANtop 7%
IRONMAN World Championship 2015IRONMANtop 42%
IRONMAN 70.3 St. George 2017IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Boulder 2017IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Santa Rosa 2018IRONMANtop 13%

De top 34% para top 13% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBoulder 17 · 30:361:37/100m
  • BikeBoulder 17 · 2:24:5137,3 km/h
  • CorridaWorld Championship 17 · 1:42:094:50/kmPR
  • TransiçõesBoulder 174:30

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSanta Rosa 18 · 1:02:231:39/100mPR
  • BikeBoulder 15 · 5:27:2933,0 km/h
  • CorridaSanta Rosa 18 · 3:29:374:58/kmPR
  • TransiçõesSanta Rosa 188:03PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F18-24 · IRONMAN 70.3 St. George 2017

você 5:08:04
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:08:04 a 5:21:10 (você)2
5:21:10 a 5:34:161
5:34:16 a 5:47:222
5:47:22 a 6:00:272
6:00:27 a 6:13:330
6:13:33 a 6:26:390
6:26:39 a 6:39:451
6:39:45 a 6:52:513
6:52:51 a 7:05:570
7:05:57 a 7:19:032
7:19:03 a 7:32:080
7:32:08 a 7:45:142
7:45:14 a 7:58:200
7:58:20 a 8:11:262

17 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:45:35.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 St. George 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 29%Biketop 12%Corridatop 6%

Você é corredora. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Boulder 201726 °C4:42:46
IRONMAN 70.3 World Championship 201729 °C5:09:55
IRONMAN 70.3 St. George 201733 °C5:08:04

No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201516 °C12:20:05
IRONMAN Boulder 201531 °C11:08:31
IRONMAN Santa Rosa 201832 °C10:22:44

Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos9 provas

1 país · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2018IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F18-24DNF99.999ª / 35 cat.99.999ª / 2.306 geral
mai 2018IRONMAN Santa RosaIRONMAN · F18-2410:22:441ª / 8 cat.104ª / 1.411 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F18-245:09:5510ª / 77 cat.141ª / 1.433 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F18-244:42:462ª / 24 cat.118ª / 1.941 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F18-245:08:041ª / 17 cat.218ª / 1.872 geral
ago 2016IRONMAN BoulderIRONMAN · F18-24DNF99.999ª / 10 cat.99.999ª / 1.313 geral
out 2015IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F18-2412:20:0513ª / 31 cat.1.498ª / 2.142 geral
ago 2015IRONMAN BoulderIRONMAN · F18-2411:08:311ª / 15 cat.184ª / 2.010 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Kansas70.3 · F18-245:57:265ª / 15 cat.617ª / 1.159 geral