IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · Para o pódio da M45-49
4:26:36−24:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:09 (15º). A maior diferença está em bike (−12:05) e natação (−6:49).
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:41:25Maceió 2018
Melhor IRONMAN9:49:12Brasil 2015
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Maceió 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 120 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:43 · 1:50/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike2:17:22 · 39,3 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:44:04 · 4:56/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições5:16 · −3:28 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 17 | 4:51:09 | 15º de 218 na M45-49 |
| Maceió 18 | 4:41:25 | 16º de 120 na M45-49 |
| São Paulo 19 | 4:57:56 | 31º de 144 na M45-49 |
Clima no dia
Maceió 2018 (07–15h): 24,8 a 26,0 °C · sensação de até 28,5 °C · umidade 78% · vento até 21 km/h · 3,7 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Brasil 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 293 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:34 · 1:56/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike5:02:19 · 35,7 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida3:25:41 · 4:52/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições7:38 · −5:21 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 13 | 10:19:16 | 33º de 305 na M40-44 |
| Brasil 15 | 9:49:12 | 27º de 295 na M40-44 |
| Fortaleza 15 | 12:12:12 | 45º de 87 na M40-44 |
Clima no dia
Brasil 2015 (07–22h): 14,7 a 21,2 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 80% · vento até 7 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:51:09, você seria 4º de 119 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Brasil 2013 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN Brasil 2015 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN Fortaleza 2015 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Maceió 2018 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2019 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
De top 11% para top 22% em 6 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMaceió 18 · 34:431:50/100m
- BikeMaceió 18 · 2:17:2239,3 km/h
- CorridaCascais Portugal 17 · 1:34:074:28/km
- TransiçõesMaceió 185:16
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBrasil 13 · 1:08:121:48/100m
- BikeBrasil 15 · 5:02:1935,7 km/h
- CorridaBrasil 15 · 3:25:414:52/km
- TransiçõesFortaleza 157:34PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017
você 4:51:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:30 a 4:36:36 | 4 |
| 4:36:36 a 4:52:41 (você) | 13 |
| 4:52:41 a 5:08:47 | 27 |
| 5:08:47 a 5:24:52 | 30 |
| 5:24:52 a 5:40:58 | 26 |
| 5:40:58 a 5:57:03 | 36 |
| 5:57:03 a 6:13:09 | 24 |
| 6:13:09 a 6:29:14 | 18 |
| 6:29:14 a 6:45:20 | 14 |
| 6:45:20 a 7:01:25 | 12 |
| 7:01:25 a 7:17:31 | 5 |
| 7:17:31 a 7:33:36 | 2 |
| 7:33:36 a 7:49:42 | 3 |
| 7:49:42 a 8:05:47 | 4 |
218 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:47:11.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 | 21 °C | 4:51:09 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2019 | 24 °C | 4:57:56 |
| IRONMAN 70.3 Maceió 2018 | 26 °C | 4:41:25 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Brasil 2013 | 20 °C | 10:19:16 |
| IRONMAN Brasil 2015 | 21 °C | 9:49:12 |
| IRONMAN Fortaleza 2015 | 30 °C | 12:12:12 |
No calor você perde cerca de 2,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil5 provas
Portugal1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M45-49 | 4:57:56 | 31º / 144 cat. | 362º / 1.327 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M45-49 | 4:41:25 | 16º / 120 cat. | 181º / 1.263 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | 4:51:09 | 15º / 218 cat. | 135º / 1.633 geral |
| out 2015 | IRONMAN FortalezaIRONMAN · M40-44 | 12:12:12 | 45º / 87 cat. | 228º / 496 geral |
| mai 2015 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44 | 9:49:12 | 27º / 295 cat. | 154º / 1.556 geral |
| mai 2013 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44 | 10:19:16 | 33º / 305 cat. | 239º / 1.627 geral |
| out 2011 | IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 334 cat. | 99.999º / 2.017 geral |