IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024 · Na próxima faixa etária (F30-34)
Hoje top 28%, na faixa seguinte top 18%
Com o mesmo 5:38:52, você seria 5ª de 28 na F30-34 dessa prova.
Provas5em 5 países
Melhor 70.35:38:52Cap Cana 2024
Melhor IRONMAN13:23:27Maryland 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Cap Cana 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 11 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:47 · 2:06/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike2:59:37 · 30,1 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida1:51:17 · 5:16/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições8:11 · −2:31 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cap Cana 24 | 5:38:52 | 3ª de 11 na F25-29 |
| Victoria 24 | 6:31:57 | 38ª de 88 na F25-29 |
| World Championship 24 | 6:20:14 | 179ª de 210 na F25-29 |
| Alcúdia-Mallorca 26 | 6:44:02 | 67ª de 101 na F30-34 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Maryland 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 29 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:30:02 · 2:22/100mtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Bike6:21:42 · 28,3 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida5:16:41 · 7:30/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Transições15:03 · −6:19 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Clima no dia
Maryland 2025 (07–22h): 11,7 a 19,2 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 55% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2024 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN Maryland 2025 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
De top 28% para top 67% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCap Cana 24 · 39:472:06/100m
- BikeCap Cana 24 · 2:59:3730,1 km/h
- CorridaCap Cana 24 · 1:51:175:16/km
- TransiçõesCap Cana 248:11
Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024
você 5:38:52
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:19:24 a 5:32:29 | 2 |
| 5:32:29 a 5:45:34 (você) | 1 |
| 5:45:34 a 5:58:39 | 0 |
| 5:58:39 a 6:11:45 | 0 |
| 6:11:45 a 6:24:50 | 1 |
| 6:24:50 a 6:37:55 | 2 |
| 6:37:55 a 6:51:00 | 0 |
| 6:51:00 a 7:04:05 | 2 |
| 7:04:05 a 7:17:10 | 0 |
| 7:17:10 a 7:30:15 | 1 |
| 7:30:15 a 7:43:21 | 0 |
| 7:43:21 a 7:56:26 | 0 |
| 7:56:26 a 8:09:31 | 1 |
| 8:09:31 a 8:22:36 | 1 |
11 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:35:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 18% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2024 | 13 °C | 6:31:57 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | 20 °C | 6:44:02 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 6:20:14 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Canadá1 prova
República Dominicana1 prova
Espanha1 prova
Nova Zelândia1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · F30-34 | 6:44:02 | 67ª / 101 cat. | 2.117ª / 2.705 geral |
| set 2025 | IRONMAN MarylandIRONMAN · F30-34 | 13:23:27 | 12ª / 29 cat. | 665ª / 1.153 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29 | 6:20:14 | 179ª / 210 cat. | 1.534ª / 2.058 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F25-29 | 6:31:57 | 38ª / 88 cat. | 749ª / 1.379 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · F25-29 | 5:38:52 | 3ª / 11 cat. | 234ª / 714 geral |