IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · Para o pódio da M25-29
4:06:50−15:42 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:22:32 (12º). A maior diferença está em bike (−14:03) e corrida (−3:45).
Provas3em 1 país
Melhor 70.34:13:54Tours Metropole - Loire Valley 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Tours Metropole - Loire Valley 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 282 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:51 · 1:22/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:09:39 · 41,7 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:28:42 · 4:12/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições9:41 · −3:04 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Les Sables d'Olonne 23 | 4:22:32 | 12º de 310 na M25-29 |
| Aix-en-Provence 24 | 4:31:05 | 18º de 399 na M30-34 |
| Tours Metropole - Loire Valley 25 | 4:13:54 | 11º de 282 na M30-34 |
Clima no dia
Tours Metropole - Loire Valley 2025 (07–15h): 16,9 a 24,1 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 62% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:22:32, você seria 8º de 354 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 23 · 22:161:10/100m
- BikeTours Metropole - Loire Valley 25 · 2:09:3941,7 km/hPR
- CorridaTours Metropole - Loire Valley 25 · 1:28:424:12/kmPR
- TransiçõesLes Sables d'Olonne 238:14
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023
você 4:22:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:59:39 a 4:15:56 | 5 |
| 4:15:56 a 4:32:12 (você) | 18 |
| 4:32:12 a 4:48:29 | 31 |
| 4:48:29 a 5:04:46 | 48 |
| 5:04:46 a 5:21:03 | 55 |
| 5:21:03 a 5:37:19 | 51 |
| 5:37:19 a 5:53:36 | 41 |
| 5:53:36 a 6:09:53 | 26 |
| 6:09:53 a 6:26:09 | 13 |
| 6:26:09 a 6:42:26 | 10 |
| 6:42:26 a 6:58:43 | 5 |
| 6:58:43 a 7:15:00 | 2 |
| 7:15:00 a 7:31:16 | 3 |
| 7:31:16 a 7:47:33 | 2 |
310 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | 21 °C | 4:22:32 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | 22 °C | 4:31:05 |
| IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 | 24 °C | 4:13:54 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley70.3 · M30-34 | 4:13:54 | 11º / 282 cat. | 56º / 2.196 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M30-34 | 4:31:05 | 18º / 399 cat. | 81º / 2.185 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M25-29 | 4:22:32 | 12º / 310 cat. | 47º / 2.713 geral |