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Quentin Liber

França · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 7%

21º de 339 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026

Provas11em 5 países
Melhor 70.34:31:35Les Sables d'Olonne - Vendée 2026

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne - Vendée 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 339 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:40 · 1:40/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Bike2:23:19 · 37,7 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida1:27:11 · 4:08/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições9:25 · −1:49 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Slovenian Istria 185:42:1454º de 83 na M25-29
Les Sables d'Olonne 195:08:1694º de 228 na M25-29
Emilia Romagna 194:50:5722º de 92 na M25-29
Les Sables d'Olonne 204:59:0649º de 153 na M25-29
Les Sables d'Olonne 215:11:5165º de 190 na M25-29
Lanzarote 216:39:2139º de 56 na M25-29
Mallorca 225:37:49132º de 290 na M30-34
Alcúdia-Mallorca 245:08:4277º de 371 na M30-34
Cascais Portugal 254:56:5527º de 328 na M30-34
Les Sables d'Olonne - Vendée 264:31:3521º de 339 na M30-34

Clima no dia

Les Sables d'Olonne - Vendée 2026 (07–15h): 17,6 a 30,0 °C · sensação de até 31,6 °C · umidade 52% · vento até 15 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026 · Para o pódio da M30-34

4:08:09−23:26 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:31:35 (21º). A maior diferença está em natação (−8:17) e corrida (−7:29).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2018IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021IRONMAN 70.3top 70%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2022IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026IRONMAN 70.3top 7%

De top 66% para top 7% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLes Sables d'Olonne 20 · 31:281:39/100m
  • BikeLes Sables d'Olonne - Vendée 26 · 2:23:1937,7 km/hPR
  • CorridaLes Sables d'Olonne - Vendée 26 · 1:27:114:08/kmPR
  • TransiçõesLes Sables d'Olonne 206:20

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026

você 4:31:35
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:57:19 a 4:13:566
4:13:56 a 4:30:3212
4:30:32 a 4:47:09 (você)33
4:47:09 a 5:03:4542
5:03:45 a 5:20:2245
5:20:22 a 5:36:5858
5:36:58 a 5:53:3556
5:53:35 a 6:10:1139
6:10:11 a 6:26:4819
6:26:48 a 6:43:2413
6:43:24 a 7:00:014
7:00:01 a 7:16:377
7:16:37 a 7:33:143
7:33:14 a 7:49:502

339 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:54.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 22%Biketop 6%Corridatop 6%

Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 201918 °C5:08:16
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 201918 °C4:50:57
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 202019 °C4:59:06
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 202119 °C5:11:51
IRONMAN 70.3 Mallorca 202224 °C5:37:49
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202524 °C4:56:55
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 202424 °C5:08:42
IRONMAN 70.3 Lanzarote 202124 °C6:39:21
IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 201825 °C5:42:14
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 202630 °C4:31:35

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • França5 provas
  • Espanha3 provas
  • Itália1 prova
  • Portugal1 prova
  • Eslovênia1 prova

5 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée70.3 · M30-344:31:3521º / 339 cat.83º / 2.598 geral
out 2025IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-344:56:5527º / 328 cat.162º / 2.353 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M30-345:08:4277º / 371 cat.461º / 2.908 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-345:37:49132º / 290 cat.856º / 2.696 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M25-296:39:2139º / 56 cat.282º / 458 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M25-295:11:5165º / 190 cat.464º / 1.658 geral
set 2020IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M25-294:59:0649º / 153 cat.293º / 1.175 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M25-294:50:5722º / 92 cat.195º / 1.822 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M25-295:08:1694º / 228 cat.623º / 2.337 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · M25-295:42:1454º / 83 cat.451º / 1.108 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-29DNF99.999º / 188 cat.99.999º / 1.477 geral