IRONMAN 70.3 Porec 2023 · corrida até a mediana (−5:49)
Hoje 67º, passaria a 54º+13 posições
5:05:19 → 4:59:30 na M35-39 (156 atletas).
Provas7em 3 países
Melhor 70.35:05:19Porec 2023
Melhor IRONMAN12:43:50Vichy 2017
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Porec 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 156 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:40 · 1:53/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike2:32:48 · 35,3 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:49:53 · 5:12/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Transições6:58 · −1:49 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 16 | 5:36:08 | 99º de 165 na M25-29 |
| Pays D'Aix 18 | 6:09:52 | 166º de 309 na M30-34 |
| Pays D'Aix 19 | 5:47:04 | 167º de 358 na M30-34 |
| Nice 21 | 6:03:10 | 118º de 228 na M30-34 |
| Emilia Romagna 22 | 5:13:09 | 120º de 242 na M30-34 |
| Porec 23 | 5:05:19 | 67º de 156 na M35-39 |
Clima no dia
Porec 2023 (07–15h): 16,5 a 18,3 °C · sensação de até 17,4 °C · umidade 78% · vento até 33 km/h · 15,7 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Vichy 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 113 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:26:52 · 2:17/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike5:46:21 · 31,2 km/htop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Corrida5:18:55 · 7:33/kmtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Transições11:42 · −21s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Clima no dia
Vichy 2017 (07–22h): 20,9 a 32,2 °C · sensação de até 33,4 °C · umidade 50% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Porec 2023 · Para o pódio da M35-39
4:14:54−50:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:05:19 (67º). A maior diferença está em corrida (−28:05) e bike (−14:21).
IRONMAN 70.3 Porec 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 43%, na faixa seguinte top 40%
Com o mesmo 5:05:19, você seria 65º de 163 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vichy 2016 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN Vichy 2017 | IRONMAN | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2019 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2023 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
De top 60% para top 43% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEmilia Romagna 22 · 31:051:38/100m
- BikeEmilia Romagna 22 · 2:31:1735,7 km/h
- CorridaPorec 23 · 1:49:535:12/kmPR
- TransiçõesPorec 236:58PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Porec 2023
você 5:05:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:58 a 4:24:55 | 11 |
| 4:24:55 a 4:38:52 | 13 |
| 4:38:52 a 4:52:49 | 22 |
| 4:52:49 a 5:06:47 (você) | 23 |
| 5:06:47 a 5:20:44 | 22 |
| 5:20:44 a 5:34:41 | 18 |
| 5:34:41 a 5:48:38 | 15 |
| 5:48:38 a 6:02:35 | 11 |
| 6:02:35 a 6:16:32 | 6 |
| 6:16:32 a 6:30:29 | 5 |
| 6:30:29 a 6:44:27 | 3 |
| 6:44:27 a 6:58:24 | 3 |
| 6:58:24 a 7:12:21 | 3 |
| 7:12:21 a 7:26:18 | 1 |
156 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:11:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Porec 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 30% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018 | 12 °C | 6:09:52 |
| IRONMAN 70.3 Porec 2023 | 18 °C | 5:05:19 |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 5:13:09 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | 27 °C | 6:03:10 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2016 | 33 °C | 5:36:08 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França5 provas
Croácia1 prova
Itália1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M35-39 | 5:05:19 | 67º / 156 cat. | 359º / 1.177 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M30-34 | 5:13:09 | 120º / 242 cat. | 841º / 2.478 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M30-34 | 6:03:10 | 118º / 228 cat. | 692º / 1.583 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-34 | 5:47:04 | 167º / 358 cat. | 853º / 1.884 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-34 | 6:09:52 | 166º / 309 cat. | 849º / 1.477 geral |
| ago 2017 | IRONMAN VichyIRONMAN · M25-29 | 12:43:50 | 78º / 113 cat. | 766º / 1.222 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M25-29 | 5:36:08 | 99º / 165 cat. | 770º / 1.661 geral |