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Quanhong Li

China · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 37%

33º de 90 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Xiamen 2017

Provas3em 1 país
Melhor 70.35:38:23Xiamen 2017

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Xiamen 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 90 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:18 · 1:48/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Bike2:46:15 · 32,5 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Corrida2:03:19 · 5:51/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Transições14:31 · −2:00 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Hefei 166:12:55145º de 192 na M40-44
Xiamen 175:38:2333º de 90 na M45-49
Shanghai 185:41:4147º de 113 na M45-49

Clima no dia

Xiamen 2017 (07–15h): 18,8 a 24,7 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 60% · vento até 30 km/h · 0,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Xiamen 2017 · Para o pódio da M45-49

4:28:19−1:10:04 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:38:23 (33º). A maior diferença está em corrida (−29:09) e bike (−25:28).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Hefei 2016IRONMAN 70.3top 76%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2017IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Shanghai 2018IRONMAN 70.3top 42%

De top 76% para top 42% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 17 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoXiamen 17 · 34:181:48/100m
  • BikeShanghai 18 · 2:43:3433,0 km/hPR
  • CorridaShanghai 18 · 1:58:515:38/kmPR
  • TransiçõesShanghai 1810:25PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Xiamen 2017

você 5:38:23
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:20:50 a 4:37:294
4:37:29 a 4:54:086
4:54:08 a 5:10:4611
5:10:46 a 5:27:254
5:27:25 a 5:44:04 (você)9
5:44:04 a 6:00:4314
6:00:43 a 6:17:227
6:17:22 a 6:34:008
6:34:00 a 6:50:3912
6:50:39 a 7:07:185
7:07:18 a 7:23:575
7:23:57 a 7:40:353
7:40:35 a 7:57:140
7:57:14 a 8:13:532

90 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Xiamen 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 56%Biketop 39%Corridatop 44%

Você é ciclista. Bike no top 39% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Shanghai 201822 °C5:41:41
IRONMAN 70.3 Hefei 201623 °C6:12:55
IRONMAN 70.3 Xiamen 201725 °C5:38:23

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • China3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2019IRONMAN 70.3 Xian70.3 · M45-49DNS99.999º / 66 cat.99.999º / 509 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M45-495:41:4147º / 113 cat.358º / 911 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M45-495:38:2333º / 90 cat.297º / 867 geral
mar 2017IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M45-49DNS99.999º / 164 cat.99.999º / 1.314 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Hefei70.3 · M40-446:12:55145º / 192 cat.803º / 1.154 geral