IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · Para o pódio da M30-34
4:31:34−31:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:02:53 (13º). A maior diferença está em corrida (−12:13) e bike (−10:44).
Provas4em 1 país
Melhor 70.34:54:51Vietnam 2024
Melhor IRONMAN10:22:12Vietnam 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Vietnam 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação12:23 · 0:39/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:48:29 · 32,1 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:47:46 · 5:06/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições6:13 · −4:07 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 23 | 6:01:15 | 52º de 158 na M30-34 |
| Vietnam 24 | 4:54:51 | 15º de 126 na M30-34 |
| Da Nang 25 | 5:02:53 | 13º de 182 na M30-34 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Vietnam 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 60 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:57 · 2:03/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike5:16:42 · 34,1 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida3:36:38 · 5:08/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições10:54 · −2:35 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Clima no dia
Vietnam 2026 (07–22h): 27,3 a 31,3 °C · sensação de até 36,5 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 1,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Vietnam 2026 | IRONMAN | top 10% |
De top 33% para top 10% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 24 · 12:230:39/100m
- BikeDa Nang 25 · 2:31:4035,6 km/hPR
- CorridaDa Nang 25 · 1:44:084:56/kmPR
- TransiçõesVietnam 235:13
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2025
você 5:02:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:15 a 4:37:56 | 6 |
| 4:37:56 a 4:55:36 | 4 |
| 4:55:36 a 5:13:17 (você) | 9 |
| 5:13:17 a 5:30:57 | 12 |
| 5:30:57 a 5:48:38 | 20 |
| 5:48:38 a 6:06:18 | 14 |
| 6:06:18 a 6:23:59 | 18 |
| 6:23:59 a 6:41:39 | 22 |
| 6:41:39 a 6:59:20 | 20 |
| 6:59:20 a 7:17:00 | 7 |
| 7:17:00 a 7:34:41 | 10 |
| 7:34:41 a 7:52:21 | 15 |
| 7:52:21 a 8:10:02 | 12 |
| 8:10:02 a 8:27:42 | 13 |
182 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Vietnã4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN VietnamIRONMAN · M30-34 | 10:22:12 | 6º / 60 cat. | 50º / 706 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M30-34 | 5:02:53 | 13º / 182 cat. | 108º / 1.478 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-34 | 4:54:51 | 15º / 126 cat. | 85º / 1.036 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-34 | 6:01:15 | 52º / 158 cat. | 347º / 1.195 geral |