IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 · natação até a mediana (−2:26)
Hoje 32º, passaria a 29º+3 posições
5:16:11 → 5:13:45 na M40-44 (183 atletas).
Provas8em 3 países
Melhor 70.35:08:12Shanghai Chongming 2025
Melhor maratona3:56:16Berlim 2018 · 5:36/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Shanghai Chongming 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 209 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação51:30 · 2:43/100mtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Bike2:23:04 · 37,7 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:44:03 · 4:56/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições9:35 · −25s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Liuzhou 19 | 6:18:11 | 71º de 104 na M35-39 |
| Xiamen 19 | 6:36:51 | 134º de 187 na M35-39 |
| Shanghai Chongming 25 | 5:08:12 | 49º de 209 na M40-44 |
| Hengqin 26 | 5:16:11 | 32º de 183 na M40-44 |
Clima no dia
Shanghai Chongming 2025 (07–15h): 17,8 a 24,6 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 54% · vento até 9 km/h · sem chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2018
- Chicago: concluída em 2018
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2019
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20185:40:228:04/km
- Berlim 20183:56:165:36/km
- Nova York 20193:59:175:40/km
- Nova York 20194:44:116:44/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 · Para o pódio da M40-44
4:18:21−57:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:11 (32º). A maior diferença está em corrida (−23:23) e natação (−18:23).
IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 5:16:11, você seria 24º de 145 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 50% para top 18% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHengqin 26 · 49:332:36/100mPR
- BikeShanghai Chongming 25 · 2:23:0437,7 km/h
- CorridaShanghai Chongming 25 · 1:44:034:56/km
- TransiçõesHengqin 269:01PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Hengqin 2026
você 5:16:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:14 a 4:33:03 | 5 |
| 4:33:03 a 4:50:52 | 7 |
| 4:50:52 a 5:08:40 | 8 |
| 5:08:40 a 5:26:29 (você) | 20 |
| 5:26:29 a 5:44:18 | 29 |
| 5:44:18 a 6:02:07 | 28 |
| 6:02:07 a 6:19:56 | 24 |
| 6:19:56 a 6:37:44 | 14 |
| 6:37:44 a 6:55:33 | 16 |
| 6:55:33 a 7:13:22 | 10 |
| 7:13:22 a 7:31:11 | 10 |
| 7:31:11 a 7:48:59 | 4 |
| 7:48:59 a 8:06:48 | 2 |
| 8:06:48 a 8:24:37 | 6 |
183 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 | 22 °C | 6:18:11 |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | 22 °C | 5:16:11 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | 25 °C | 5:08:12 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | 25 °C | 6:36:51 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China4 provas
Estados Unidos3 provas
Alemanha1 prova
3 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · M40-44 | 5:16:11 | 32º / 183 cat. | 147º / 1.013 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M40-44 | 5:08:12 | 49º / 209 cat. | 217º / 1.058 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M35-39 | 6:36:51 | 134º / 187 cat. | 713º / 1.071 geral |
| nov 2019 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 4:44:11 | — | 32.260º / 53.520 geral |
| nov 2019 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 3:59:17 | — | 15.470º / 53.520 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M35-39 | 6:18:11 | 71º / 104 cat. | 469º / 688 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:56:16 | 2.351º / 4.773 cat. | 14.707º / 40.805 geral |
| 2018 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 5:40:22 | — | 38.344º / 44.551 geral |