IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · corrida até a mediana (−15:27)
Hoje 130º, passaria a 96º+34 posições
5:46:21 → 5:30:54 na M35-39 (237 atletas).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:44:53Gdynia 2024
Melhor IRONMAN12:51:26Calella-Barcelona 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Gdynia 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 68 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:14 · 1:48/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:47:12 · 32,3 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Corrida2:15:33 · 6:25/kmtop 89%: mais rápido que 11% da categoria
- Transições7:54 · +27s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 22 | 5:48:08 | 93º de 121 na M35-39 |
| Gdynia 24 | 5:44:53 | 49º de 72 na M35-39 |
| Krakow 25 | 5:46:21 | 130º de 237 na M35-39 |
| Alcúdia-Mallorca 26 | 6:58:16 | 258º de 281 na M40-44 |
Clima no dia
Gdynia 2024 (07–15h): 17,2 a 23,3 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 68% · vento até 12 km/h · 1,0 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Calella-Barcelona 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 326 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:14 · 1:51/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike5:55:55 · 30,3 km/htop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Corrida5:31:21 · 7:51/kmtop 90%: mais rápido que 10% da categoria
- Transições13:56 · +10s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Clima no dia
Calella-Barcelona 2024 (07–22h): 14,9 a 22,8 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 80% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · Para o pódio da M35-39
4:13:22−1:32:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:46:21 (130º). A maior diferença está em corrida (−52:20) e bike (−31:14).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | IRONMAN | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
De top 77% para top 92% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 25 · 31:501:41/100m
- BikeKrakow 25 · 2:46:2032,5 km/h
- CorridaGdynia 22 · 2:06:225:59/km
- TransiçõesGdynia 247:54
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Krakow 2025
você 5:46:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:28 a 4:19:39 | 5 |
| 4:19:39 a 4:35:50 | 9 |
| 4:35:50 a 4:52:01 | 16 |
| 4:52:01 a 5:08:12 | 23 |
| 5:08:12 a 5:24:23 | 29 |
| 5:24:23 a 5:40:34 | 36 |
| 5:40:34 a 5:56:45 (você) | 34 |
| 5:56:45 a 6:12:56 | 28 |
| 6:12:56 a 6:29:07 | 17 |
| 6:29:07 a 6:45:18 | 12 |
| 6:45:18 a 7:01:29 | 16 |
| 7:01:29 a 7:17:40 | 6 |
| 7:17:40 a 7:33:51 | 5 |
| 7:33:51 a 7:50:02 | 1 |
237 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 10% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 77%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | 20 °C | 6:58:16 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 5:48:08 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 5:46:21 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 5:44:53 |
Você rende melhor no calor: cerca de 4,7% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
Espanha2 provas
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M40-44 | 6:58:16 | 258º / 281 cat. | 2.311º / 2.705 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M35-39 | 5:46:21 | 130º / 237 cat. | 848º / 1.621 geral |
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M35-39 | 12:51:26 | 261º / 326 cat. | 2.098º / 2.729 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:44:53 | 49º / 72 cat. | 400º / 633 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:48:08 | 93º / 121 cat. | 459º / 669 geral |