IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 · natação até a mediana (−41s)
Hoje 41º, passaria a 39º+2 posições
5:07:50 → 5:07:09 na M35-39 (121 atletas).
Provas9em 2 países
Melhor 70.35:04:03Poznan 2023
Melhor IRONMAN13:55:41Portugal-Cascais 2021
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Poznan 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 83 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:07 · 2:10/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike2:29:58 · 36,0 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida1:45:35 · 5:00/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições7:23 · igual à medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 20 | 5:36:20 | 80º de 134 na M35-39 |
| Gdynia 22 | 5:07:50 | 41º de 121 na M35-39 |
| Poznan 22 | 5:06:47 | 39º de 82 na M35-39 |
| Poznan 23 | 5:04:03 | 33º de 84 na M35-39 |
| Gdynia 24 | 6:09:22 | 84º de 101 na M40-44 |
| Poznan 24 | 5:18:51 | 59º de 105 na M40-44 |
| Krakow 25 | 5:32:46 | 117º de 264 na M40-44 |
Clima no dia
Poznan 2023 (07–15h): 13,3 a 21,6 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 69% · vento até 15 km/h · 0,4 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Portugal-Cascais 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 427 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:26:32 · 2:17/100mtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Bike7:32:59 · 23,8 km/htop 97%: mais rápido que 3% da categoria
- Corrida4:36:40 · 6:33/kmtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Transições19:30 · +5:16 vs. medianatop 83%: mais rápido que 17% da categoria
Clima no dia
Portugal-Cascais 2021 (07–22h): 11,3 a 20,1 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 49% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 · Para o pódio da M35-39
4:19:01−48:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:50 (41º). A maior diferença está em corrida (−20:09) e bike (−14:02).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
De top 60% para top 45% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 22 · 38:542:03/100m
- BikePoznan 23 · 2:29:5836,0 km/h
- CorridaGdynia 22 · 1:39:424:44/km
- TransiçõesPoznan 237:23
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2022
você 5:07:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:11 a 4:17:25 | 2 |
| 4:17:25 a 4:31:40 | 6 |
| 4:31:40 a 4:45:54 | 3 |
| 4:45:54 a 5:00:08 | 18 |
| 5:00:08 a 5:14:22 (você) | 18 |
| 5:14:22 a 5:28:37 | 28 |
| 5:28:37 a 5:42:51 | 10 |
| 5:42:51 a 5:57:05 | 14 |
| 5:57:05 a 6:11:20 | 6 |
| 6:11:20 a 6:25:34 | 5 |
| 6:25:34 a 6:39:48 | 5 |
| 6:39:48 a 6:54:02 | 2 |
| 6:54:02 a 7:08:17 | 0 |
| 7:08:17 a 7:22:31 | 4 |
121 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 30% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 5:36:20 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 5:07:50 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | 22 °C | 5:04:03 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | 22 °C | 5:06:47 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | 22 °C | 5:18:51 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 5:32:46 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 6:09:22 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia8 provas
Portugal1 prova
2 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 152 cat. | 99.999º / 1.051 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M40-44 | 5:32:46 | 117º / 264 cat. | 672º / 1.621 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M40-44 | 5:18:51 | 59º / 105 cat. | 357º / 680 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 6:09:22 | 84º / 101 cat. | 501º / 633 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M35-39 | 5:04:03 | 33º / 84 cat. | 195º / 482 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M35-39 | 5:06:47 | 39º / 82 cat. | 238º / 569 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:07:50 | 41º / 121 cat. | 216º / 669 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M35-39 | 13:55:41 | 191º / 427 cat. | 1.163º / 2.831 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:36:20 | 80º / 134 cat. | 372º / 688 geral |