IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · Para o pódio da M35-39
4:16:03−12:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:28:27 (6º). A maior diferença está em natação (−7:27) e bike (−3:34).
Provas9em 3 países
Melhor 70.33:55:58Gdynia 2023
Melhor IRONMAN9:52:02Vitoria-Gasteiz 2024
Melhor maratona3:56:10Berlim 2017 · 5:36/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 111 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:17:39 · 39,2 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:35:16 · 4:31/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 19 | 4:40:22 | 30º de 295 na M30-34 |
| Gdynia 21 | 4:56:11 | 37º de 201 na M35-39 |
| Poznan 22 | 4:44:23 | 19º de 82 na M35-39 |
| Gdynia 23 | 3:55:58 | 11º de 111 na M35-39 |
| Warsaw 24 | 4:28:27 | 6º de 162 na M35-39 |
| Gdynia 26 | 5:02:10 | 33º de 133 na M40-44 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 167 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:41 · 2:00/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Bike4:48:06 · 37,5 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida3:40:12 · 5:13/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições8:04 · −2:36 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vitoria-Gasteiz 24 | 9:52:02 | 39º de 167 na M35-39 |
| Calella-Barcelona 25 | 10:18:37 | 88º de 313 na M40-44 |
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2024 (07–22h): 15,4 a 29,8 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 64% · vento até 24 km/h · 2,3 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2017
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20173:56:105:36/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
De top 11% para top 25% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPoznan 22 · 36:271:55/100m
- BikeWarsaw 24 · 2:09:1441,8 km/h
- CorridaGdynia 23 · 1:35:164:31/km
- TransiçõesGdynia 193:36
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVitoria-Gasteiz 24 · 1:15:412:00/100m
- BikeVitoria-Gasteiz 24 · 4:48:0637,5 km/h
- CorridaVitoria-Gasteiz 24 · 3:40:125:13/km
- TransiçõesCalella-Barcelona 257:29PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2024
você 4:28:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:54:16 a 4:10:06 | 1 |
| 4:10:06 a 4:25:56 | 4 |
| 4:25:56 a 4:41:46 (você) | 19 |
| 4:41:46 a 4:57:36 | 32 |
| 4:57:36 a 5:13:26 | 25 |
| 5:13:26 a 5:29:16 | 22 |
| 5:29:16 a 5:45:06 | 20 |
| 5:45:06 a 6:00:56 | 19 |
| 6:00:56 a 6:16:46 | 12 |
| 6:16:46 a 6:32:36 | 2 |
| 6:32:36 a 6:48:26 | 4 |
| 6:48:26 a 7:04:16 | 1 |
| 7:04:16 a 7:20:06 | 0 |
| 7:20:06 a 7:35:56 | 1 |
162 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:13:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | 22 °C | 4:44:23 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | 22 °C | 5:02:10 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 3:55:58 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 4:28:27 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 4:56:11 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 4:40:22 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia6 provas
Espanha2 provas
Alemanha1 prova
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:02:10 | 33º / 133 cat. | 212º / 1.032 geral |
| out 2025 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 10:18:37 | 88º / 313 cat. | 535º / 2.434 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 387 cat. | 99.999º / 3.087 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M35-39 | 9:52:02 | 39º / 167 cat. | 194º / 1.400 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 4:28:27 | 6º / 162 cat. | 85º / 1.233 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 3:55:58 | 11º / 111 cat. | 74º / 632 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M35-39 | 4:44:23 | 19º / 82 cat. | 122º / 569 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 152 cat. | 99.999º / 918 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:56:11 | 37º / 201 cat. | 168º / 1.121 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 4:40:22 | 30º / 295 cat. | 198º / 1.816 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 292 cat. | 99.999º / 1.845 geral |
| 2017 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:56:10 | — | 15.397º / 39.218 geral |