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Przemyslaw Kochan

Polônia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 47%

60º de 129 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2022

Provas9em 3 países
Melhor 70.35:04:57Warsaw 2022
Melhor IRONMAN11:10:24Copenhagen 2023

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Warsaw 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:21 · 1:55/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
  • Bike2:41:01 · 33,5 km/htop 72%: mais rápido que 28% da categoria
  • Corrida1:40:21 · 4:45/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Transições7:14 · −1:05 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdynia 195:31:54200º de 347 na M35-39
Gdynia 205:45:3292º de 137 na M40-44
Warsaw 225:04:5760º de 129 na M40-44
Warsaw 235:13:3989º de 175 na M40-44
Zell am See-Kaprun 245:39:3387º de 187 na M40-44

Clima no dia

Warsaw 2022 (07–15h): 18,2 a 23,9 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · 0,7 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Copenhagen 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 229 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:18:41 · 2:04/100mtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
  • Bike5:57:35 · 30,2 km/htop 77%: mais rápido que 23% da categoria
  • Corrida3:45:09 · 5:20/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Transições8:59 · −3:09 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdynia 2112:34:5488º de 135 na M40-44
Gdynia 2211:46:2530º de 58 na M40-44
Copenhagen 2311:10:24107º de 229 na M40-44

Clima no dia

Copenhagen 2023 (07–22h): 16,9 a 21,6 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 · bike até a mediana (−8:47)

Hoje 60º, passaria a 49º+11 posições

5:04:57 → 4:56:10 na M40-44 (129 atletas).

IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 · Para o pódio da M40-44

4:19:37−45:20 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:57 (60º). A maior diferença está em bike (−28:11) e corrida (−10:39).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2020IRONMAN 70.3top 68%
IRONMAN Gdynia 2021IRONMANtop 66%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2022IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN Gdynia 2022IRONMANtop 52%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2023IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN Copenhagen 2023IRONMANtop 47%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2024IRONMAN 70.3top 47%

De top 58% para top 47% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWarsaw 22 · 36:211:55/100m
  • BikeWarsaw 22 · 2:41:0133,5 km/h
  • CorridaWarsaw 23 · 1:36:464:35/km
  • TransiçõesWarsaw 227:14

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoGdynia 22 · 1:16:562:01/100m
  • BikeCopenhagen 23 · 5:57:3530,2 km/hPR
  • CorridaCopenhagen 23 · 3:45:095:20/kmPR
  • TransiçõesCopenhagen 238:59PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2022

você 5:04:57
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:12:54 a 4:27:5711
4:27:57 a 4:43:0023
4:43:00 a 4:58:0316
4:58:03 a 5:13:07 (você)16
5:13:07 a 5:28:1019
5:28:10 a 5:43:1316
5:43:13 a 5:58:1615
5:58:16 a 6:13:194
6:13:19 a 6:28:225
6:28:22 a 6:43:252
6:43:25 a 6:58:290
6:58:29 a 7:13:320
7:13:32 a 7:28:351
7:28:35 a 7:43:381

129 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:10:30.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 60%Biketop 72%Corridatop 26%

Você é corredor. Corrida no top 26% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 72%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Gdynia 202018 °C5:45:32
IRONMAN 70.3 Warsaw 202323 °C5:13:39
IRONMAN 70.3 Warsaw 202224 °C5:04:57
IRONMAN 70.3 Gdynia 201926 °C5:31:54
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 202429 °C5:39:33

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Gdynia 202221 °C11:46:25
IRONMAN Copenhagen 202322 °C11:10:24
IRONMAN Gdynia 202125 °C12:34:54

No calor você perde cerca de 2,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Polônia7 provas
  • Áustria1 prova
  • Dinamarca1 prova

3 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2025IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-49DQ99.999º / 89 cat.99.999º / 1.051 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M40-445:39:3387º / 187 cat.854º / 2.192 geral
ago 2023IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-4411:10:24107º / 229 cat.782º / 1.937 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-445:13:3989º / 175 cat.459º / 1.001 geral
ago 2022IRONMAN GdyniaIRONMAN · M40-4411:46:2530º / 58 cat.126º / 278 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-445:04:5760º / 129 cat.347º / 738 geral
ago 2021IRONMAN GdyniaIRONMAN · M40-4412:34:5488º / 135 cat.361º / 612 geral
set 2020IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-445:45:3292º / 137 cat.421º / 688 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-395:31:54200º / 347 cat.962º / 1.816 geral