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Przemyslaw Gaj

Polônia · Masculino · M25-29 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 1%

1º de 165 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Krakow 2025

Provas13em 6 países
Melhor 70.34:00:02Warsaw 2025
Melhor IRONMAN8:29:26Calella-Barcelona 2024

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Warsaw 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação27:31 · 1:27/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike2:05:13 · 43,1 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida1:22:08 · 3:54/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições5:09 · −5:27 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdynia 214:29:314º de 25 na M18-24
Poznan 224:17:033º de 13 na M18-24
World Championship 224:33:2953º de 136 na M18-24
Warsaw 234:05:274º de 89 na M25-29
World Championship 234:13:4567º de 262 na M25-29
Warsaw 254:00:025º de 201 na M25-29
Krakow 254:07:491º de 165 na M25-29
World Championship 264:42:4141º de 231 na M25-29

Clima no dia

Warsaw 2025 (07–15h): 16,6 a 22,2 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · 0,5 mm de chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Calella-Barcelona 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 261 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação59:11 · 1:33/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike4:29:58 · 40,0 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida2:54:34 · 4:08/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições5:44 · −7:34 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Calella-Barcelona 248:29:262º de 261 na M25-29
Frankfurt 258:49:484º de 244 na M25-29
World Championship 259:27:3610º de 211 na M25-29
Lanzarote 269:26:074º de 64 na M25-29
World Championship 2610:07:1770º de 100 na M25-29

Clima no dia

Calella-Barcelona 2024 (07–22h): 14,9 a 22,8 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 80% · vento até 11 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Poznan 2022IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2023IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN Calella-Barcelona 2024IRONMANtop 1%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Frankfurt 2025IRONMANtop 2%
IRONMAN 70.3 Krakow 2025IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN World Championship 2025IRONMANtop 5%
IRONMAN Lanzarote 2026IRONMANtop 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN World Championship 2026IRONMANtop 70%

De top 16% para top 70% em 5 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoKrakow 25 · 27:251:27/100m
  • BikeWarsaw 25 · 2:05:1343,1 km/h
  • CorridaKrakow 25 · 1:17:393:41/km
  • TransiçõesPoznan 224:42

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLanzarote 26 · 55:471:28/100m
  • BikeCalella-Barcelona 24 · 4:29:5840,0 km/h
  • CorridaCalella-Barcelona 24 · 2:54:344:08/km
  • TransiçõesCalella-Barcelona 245:44

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Krakow 2025

você 4:07:49
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:07:49 a 4:26:18 (você)5
4:26:18 a 4:44:4714
4:44:47 a 5:03:1712
5:03:17 a 5:21:4619
5:21:46 a 5:40:1527
5:40:15 a 5:58:4427
5:58:44 a 6:17:1417
6:17:14 a 6:35:4318
6:35:43 a 6:54:128
6:54:12 a 7:12:415
7:12:41 a 7:31:108
7:31:10 a 7:49:402
7:49:40 a 8:08:092
8:08:09 a 8:26:381

165 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 1%Corridatop 1%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202218 °C4:33:29
IRONMAN 70.3 World Championship 202318 °C4:13:45
IRONMAN 70.3 Poznan 202222 °C4:17:03
IRONMAN 70.3 Warsaw 202522 °C4:00:02
IRONMAN 70.3 Krakow 202522 °C4:07:49
IRONMAN 70.3 Warsaw 202323 °C4:05:27
IRONMAN 70.3 Gdynia 202125 °C4:29:31
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C4:42:41

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202618 °C10:07:17
IRONMAN Calella-Barcelona 202423 °C8:29:26
IRONMAN World Championship 202524 °C9:27:36
IRONMAN Lanzarote 202627 °C9:26:07
IRONMAN Frankfurt 202533 °C8:49:48

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Polônia5 provas
  • Espanha2 provas
  • França2 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Alemanha1 prova
  • Finlândia1 prova

6 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-2910:07:1770º / 100 cat.621º / 2.261 geral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-294:42:4141º / 231 cat.204º / 3.148 geral
mai 2026IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M25-299:26:074º / 64 cat.24º / 1.100 geral
set 2025IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-299:27:3610º / 211 cat.85º / 2.317 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M25-294:07:491º / 165 cat.25º / 1.621 geral
jun 2025IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M25-298:49:484º / 244 cat.38º / 2.179 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M25-294:00:025º / 201 cat.45º / 1.654 geral
out 2024IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M25-298:29:262º / 261 cat.50º / 2.729 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-294:13:4567º / 262 cat.226º / 3.322 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M25-294:05:274º / 89 cat.22º / 1.001 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M18-244:33:2953º / 136 cat.424º / 3.553 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M18-244:17:033º / 13 cat.30º / 569 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M18-244:29:314º / 25 cat.41º / 1.121 geral