IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 · natação até a mediana (−3:23)
Hoje 31º, passaria a 26º+5 posições
5:34:08 → 5:30:45 na M25-29 (124 atletas).
Provas10em 1 país
Melhor 70.35:34:08Gulf Coast 2023
Melhor IRONMAN12:00:16Florida 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Gulf Coast 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 124 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação47:16 · 2:29/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Bike2:43:41 · 33,0 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida1:56:48 · 5:32/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições6:24 · −3:50 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Superfrog 17 | 6:02:47 | 15º de 24 na M18-24 |
| Raleigh 18 | 6:32:24 | 13º de 22 na M18-24 |
| Boulder 18 | 6:44:13 | 48º de 66 na M18-24 |
| Memphis 22 | 6:10:30 | 27º de 66 na M25-29 |
| Gulf Coast 23 | 5:34:08 | 31º de 124 na M25-29 |
Clima no dia
Gulf Coast 2023 (07–15h): 22,7 a 28,4 °C · sensação de até 35,2 °C · umidade 80% · vento até 14 km/h · 3,8 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Florida 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 142 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:31:14 · 2:24/100mtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Bike6:06:20 · 29,5 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida4:08:15 · 5:53/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições14:27 · −4:25 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Chattanooga 19 | 13:57:00 | 11º de 20 na M18-24 |
| Florida 22 | 12:56:41 | 56º de 118 na M25-29 |
| Florida 23 | 12:00:16 | 58º de 142 na M25-29 |
| Arizona 24 | 13:33:08 | 109º de 169 na M25-29 |
Clima no dia
Florida 2023 (07–22h): 12,6 a 24,9 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 51% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 · Para o pódio da M25-29
4:22:56−1:11:12 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:34:08 (31º). A maior diferença está em bike (−28:15) e corrida (−26:11).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2017 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2018 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2018 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN Chattanooga 2019 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Memphis 2022 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN Florida 2022 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Florida 2023 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN Arizona 2024 | IRONMAN | top 65% |
De top 63% para top 65% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSuperfrog 17 · 36:551:57/100m
- BikeGulf Coast 23 · 2:43:4133,0 km/hPR
- CorridaGulf Coast 23 · 1:56:485:32/kmPR
- TransiçõesGulf Coast 236:24PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoChattanooga 19 · 1:14:441:58/100m
- BikeFlorida 23 · 6:06:2029,5 km/h
- CorridaFlorida 23 · 4:08:155:53/km
- TransiçõesChattanooga 1913:04
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023
você 5:34:08
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:06:18 a 4:24:01 | 3 |
| 4:24:01 a 4:41:44 | 5 |
| 4:41:44 a 4:59:27 | 5 |
| 4:59:27 a 5:17:10 | 4 |
| 5:17:10 a 5:34:53 (você) | 14 |
| 5:34:53 a 5:52:36 | 17 |
| 5:52:36 a 6:10:20 | 16 |
| 6:10:20 a 6:28:03 | 18 |
| 6:28:03 a 6:45:46 | 10 |
| 6:45:46 a 7:03:29 | 15 |
| 7:03:29 a 7:21:12 | 6 |
| 7:21:12 a 7:38:55 | 2 |
| 7:38:55 a 7:56:38 | 5 |
| 7:56:38 a 8:14:21 | 4 |
124 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 26% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 69%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Memphis 2022 | 25 °C | 6:10:30 |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2017 | 25 °C | 6:02:47 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 | 28 °C | 5:34:08 |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2018 | 30 °C | 6:32:24 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2018 | 32 °C | 6:44:13 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Arizona 2024 | 20 °C | 13:33:08 |
| IRONMAN Florida 2023 | 25 °C | 12:00:16 |
| IRONMAN Florida 2022 | 25 °C | 12:56:41 |
| IRONMAN Chattanooga 2019 | 33 °C | 13:57:00 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos10 provas
1 país · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M25-29 | 13:33:08 | 109º / 169 cat. | 850º / 1.440 geral |
| nov 2024 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M25-29 | DNF | 99.999º / 165 cat. | 99.999º / 1.490 geral |
| nov 2023 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M25-29 | 12:00:16 | 58º / 142 cat. | 597º / 1.794 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M25-29 | 5:34:08 | 31º / 124 cat. | 307º / 1.214 geral |
| nov 2022 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M25-29 | 12:56:41 | 56º / 118 cat. | 600º / 1.693 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · M25-29 | 6:10:30 | 27º / 66 cat. | 415º / 1.080 geral |
| set 2019 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M18-24 | 13:57:00 | 11º / 20 cat. | 559º / 1.331 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M18-24 | 6:44:13 | 48º / 66 cat. | 1.150º / 1.884 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M18-24 | 6:32:24 | 13º / 22 cat. | 689º / 1.132 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M18-24 | 6:02:47 | 15º / 24 cat. | 280º / 545 geral |