IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 · Para o pódio da M55-59
4:34:56−10:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:09 (5º). A maior diferença está em corrida (−9:38) e bike (−6:36).
Provas8em 2 países
Melhor 70.34:44:32Elsinore 2023
Melhor IRONMAN10:05:44Copenhagen 2017
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Elsinore 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 132 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:10 · 1:32/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:23:08 · 37,7 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:44:04 · 4:56/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições8:10 · −3:14 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 21 | 4:46:42 | 22º de 129 na M50-54 |
| Elsinore 22 | 4:53:11 | 31º de 243 na M50-54 |
| Elsinore 23 | 4:44:32 | 16º de 132 na M50-54 |
| Elsinore 24 | 5:00:48 | 21º de 105 na M55-59 |
| Elsinore 26 | 4:45:09 | 5º de 94 na M55-59 |
Clima no dia
Elsinore 2023 (07–15h): 17,0 a 23,8 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 64% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Copenhagen 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 387 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:54 · 1:35/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike5:00:46 · 35,9 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida3:58:28 · 5:39/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições6:36 · −6:58 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 14 | 10:06:45 | 28º de 315 na M45-49 |
| Copenhagen 17 | 10:05:44 | 30º de 388 na M45-49 |
| Frankfurt 25 | 10:27:21 | 10º de 132 na M55-59 |
Clima no dia
Copenhagen 2017 (07–22h): 14,5 a 17,8 °C · sensação de até 14,7 °C · umidade 75% · vento até 27 km/h · 6,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2014 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN Copenhagen 2017 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 9% para top 6% em 12 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 26 · 28:221:30/100mPR
- BikeElsinore 21 · 2:22:0738,0 km/h
- CorridaElsinore 21 · 1:41:364:49/km
- TransiçõesElsinore 227:47
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 17 · 59:541:35/100m
- BikeCopenhagen 14 · 4:54:4136,6 km/h
- CorridaCopenhagen 17 · 3:58:285:39/km
- TransiçõesCopenhagen 176:36
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2026
você 4:45:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:34 a 4:47:31 (você) | 6 |
| 4:47:31 a 5:02:29 | 7 |
| 5:02:29 a 5:17:26 | 14 |
| 5:17:26 a 5:32:23 | 15 |
| 5:32:23 a 5:47:20 | 9 |
| 5:47:20 a 6:02:18 | 11 |
| 6:02:18 a 6:17:15 | 14 |
| 6:17:15 a 6:32:12 | 7 |
| 6:32:12 a 6:47:10 | 2 |
| 6:47:10 a 7:02:07 | 0 |
| 7:02:07 a 7:17:04 | 1 |
| 7:17:04 a 7:32:01 | 3 |
| 7:32:01 a 7:46:59 | 2 |
| 7:46:59 a 8:01:56 | 3 |
94 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | 17 °C | 5:00:48 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | 19 °C | 4:46:42 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | 20 °C | 4:45:09 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 4:44:32 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 4:53:11 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca7 provas
Alemanha1 prova
2 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M55-59 | 4:45:09 | 5º / 94 cat. | 270º / 2.061 geral |
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M55-59 | 10:27:21 | 10º / 132 cat. | 409º / 2.179 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M55-59 | 5:00:48 | 21º / 105 cat. | 374º / 1.766 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 4:44:32 | 16º / 132 cat. | 183º / 1.347 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 4:53:11 | 31º / 243 cat. | 289º / 2.038 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 4:46:42 | 22º / 129 cat. | 238º / 1.097 geral |
| ago 2017 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 10:05:44 | 30º / 388 cat. | 247º / 2.454 geral |
| ago 2014 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 10:06:45 | 28º / 315 cat. | 340º / 2.367 geral |