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Praowpan Tansitpong

Tailândia · Feminino · F40-44 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 12%

3ª de 25 na F35-39 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2024

Provas15em 11 países
Melhor 70.35:41:09Melbourne 2023
Melhor IRONMAN13:38:21Vietnam 2026

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Melbourne 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 30 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação22:42 · 1:12/100mtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
  • Bike2:57:44 · 30,4 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Corrida2:11:09 · 6:13/kmtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
  • Transições9:35 · +55s vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Oregon 236:27:4160ª de 100 na F35-39
Melbourne 235:41:0917ª de 30 na F35-39
Bangsaen 246:14:569ª de 22 na F35-39
Vietnam 245:41:433ª de 25 na F35-39
World Championship 246:31:19217ª de 244 na F35-39
Da Nang 255:53:199ª de 47 na F40-44
Shanghai Chongming 255:42:3415ª de 40 na F40-44
Subic Bay 257:16:438ª de 13 na F40-44
Lapu Lapu 256:52:5114ª de 19 na F40-44
World Championship 257:35:23295ª de 300 na F40-44
World Championship 267:12:01331ª de 361 na F40-44

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Vietnam 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 14 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:24:00 · 2:13/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Bike6:44:15 · 26,7 km/htop 79%: mais rápido que 21% da categoria
  • Corrida5:18:51 · 7:33/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Transições11:15 · −4:59 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Malaysia 2414:06:459ª de 15 na F35-39
Vietnam 2613:38:216ª de 14 na F40-44

Clima no dia

Vietnam 2026 (07–22h): 27,3 a 31,3 °C · sensação de até 36,5 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 1,7 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Oregon 2023IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2023IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2024IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Malaysia 2024IRONMANtop 60%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 89%
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2025IRONMAN 70.3top 62%
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025IRONMAN 70.3top 74%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 99%
IRONMAN Vietnam 2026IRONMANtop 43%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 92%

De top 60% para top 92% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 10 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVietnam 24 · 14:050:44/100m
  • BikeShanghai Chongming 25 · 2:44:2132,9 km/h
  • CorridaShanghai Chongming 25 · 2:03:225:51/km
  • TransiçõesVietnam 247:58

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoVietnam 26 · 1:24:002:13/100mPR
  • BikeVietnam 26 · 6:44:1526,7 km/hPR
  • CorridaVietnam 26 · 5:18:517:33/kmPR
  • TransiçõesVietnam 2611:15PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2024

você 5:41:43
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:49:49 a 5:04:411
5:04:41 a 5:19:331
5:19:33 a 5:34:250
5:34:25 a 5:49:17 (você)2
5:49:17 a 6:04:093
6:04:09 a 6:19:011
6:19:01 a 6:33:534
6:33:53 a 6:48:444
6:48:44 a 7:03:361
7:03:36 a 7:18:282
7:18:28 a 7:33:201
7:33:20 a 7:48:123
7:48:12 a 8:03:041
8:03:04 a 8:17:561

25 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:40:49.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 16%Biketop 12%Corridatop 24%

Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202522 °C7:35:23
IRONMAN 70.3 World Championship 202423 °C6:31:19
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 202525 °C5:42:34
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C7:12:01
IRONMAN 70.3 Oregon 202330 °C6:27:41
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 202531 °C6:52:51
IRONMAN 70.3 Subic Bay 202531 °C7:16:43

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Vietnã3 provas
  • França2 provas
  • Filipinas2 provas
  • Austrália1 prova
  • China1 prova
  • Espanha1 prova
  • Finlândia1 prova
  • Malásia1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Tailândia1 prova
  • Estados Unidos1 prova

11 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-447:12:01331ª / 361 cat.2.234ª / 2.690 geral
mai 2026IRONMAN VietnamIRONMAN · F40-4413:38:216ª / 14 cat.376ª / 706 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-447:35:23295ª / 300 cat.2.132ª / 2.255 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · F40-446:52:5114ª / 19 cat.413ª / 657 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · F40-447:16:438ª / 13 cat.195ª / 300 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · F40-445:42:3415ª / 40 cat.457ª / 1.058 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · F40-445:53:199ª / 47 cat.433ª / 1.478 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-396:31:19217ª / 244 cat.1.650ª / 2.058 geral
out 2024IRONMAN MalaysiaIRONMAN · F35-3914:06:459ª / 15 cat.218ª / 449 geral
set 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-39DNF99.999ª / 143 cat.99.999ª / 1.138 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F35-395:41:433ª / 25 cat.349ª / 1.036 geral
fev 2024IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · F35-396:14:569ª / 22 cat.391ª / 1.037 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · F35-395:41:0917ª / 30 cat.927ª / 1.251 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F35-396:27:4160ª / 100 cat.1.428ª / 2.276 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Finland70.3 · F35-39DNF99.999ª / 56 cat.99.999ª / 1.088 geral