IRONMAN 70.3 Goa 2022 · Para o pódio da M40-44
5:25:18−44:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:09:31 (13º). A maior diferença está em bike (−34:31) e transições (−4:14).
Provas4em 4 países
Melhor 70.36:06:55Oman 2024
Melhor IRONMAN14:09:19Malaysia 2017
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Oman 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 83 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:36 · 2:02/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Bike3:12:31 · 28,0 km/htop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Corrida2:04:30 · 5:54/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Transições11:18 · +3:07 vs. medianatop 89%: mais rápido que 11% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Colombo 18 | 6:39:16 | 57º de 93 na M35-39 |
| Goa 22 | 6:09:31 | 13º de 129 na M40-44 |
| Oman 24 | 6:06:55 | 55º de 83 na M45-49 |
Clima no dia
Oman 2024 (07–15h): 21,7 a 26,4 °C · sensação de até 29,5 °C · umidade 65% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Malaysia 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 167 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:07 · 2:13/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike6:36:26 · 27,2 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida5:56:36 · 8:27/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Transições12:10 · −1:09 vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Clima no dia
Malaysia 2017 (07–22h): 25,5 a 29,9 °C · sensação de até 36,9 °C · umidade 85% · vento até 12 km/h · 15,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Goa 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 6:09:31, você seria 4º de 82 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Malaysia 2017 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Colombo 2018 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
De top 55% para top 67% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGoa 22 · 38:362:02/100m
- BikeColombo 18 · 3:07:0228,9 km/h
- CorridaOman 24 · 2:04:305:54/kmPR
- TransiçõesColombo 188:28
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Goa 2022
você 6:09:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:00:46 a 5:15:41 | 1 |
| 5:15:41 a 5:30:36 | 3 |
| 5:30:36 a 5:45:31 | 3 |
| 5:45:31 a 6:00:26 | 2 |
| 6:00:26 a 6:15:21 (você) | 7 |
| 6:15:21 a 6:30:16 | 6 |
| 6:30:16 a 6:45:11 | 11 |
| 6:45:11 a 7:00:05 | 10 |
| 7:00:05 a 7:15:00 | 12 |
| 7:15:00 a 7:29:55 | 19 |
| 7:29:55 a 7:44:50 | 22 |
| 7:44:50 a 7:59:45 | 14 |
| 7:59:45 a 8:14:40 | 9 |
| 8:14:40 a 8:29:35 | 10 |
129 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:22:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goa 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goa 2022 | 23 °C | 6:09:31 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | 26 °C | 6:06:55 |
| IRONMAN 70.3 Colombo 2018 | 32 °C | 6:39:16 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Índia1 prova
Sri Lanka1 prova
Malásia1 prova
Omã1 prova
4 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-49 | 6:06:55 | 55º / 83 cat. | 399º / 613 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M40-44 | 6:09:31 | 13º / 129 cat. | 75º / 659 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Colombo70.3 · M35-39 | 6:39:16 | 57º / 93 cat. | 331º / 556 geral |
| nov 2017 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M35-39 | 14:09:19 | 91º / 167 cat. | 472º / 885 geral |