IRONMAN 70.3 Goa 2023 · corrida até a mediana (−5:00)
Hoje 19º, passaria a 17º+2 posições
7:43:39 → 7:38:39 na M50-54 (34 atletas).
Provas3em 1 país
Melhor 70.37:41:27Goa 2022
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Goa 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 62 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:10 · 2:16/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike3:40:38 · 24,5 km/htop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Corrida3:00:36 · 8:34/kmtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Transições17:03 · +33s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Goa 22 | 7:41:27 | 41º de 62 na M50-54 |
| Goa 23 | 7:43:39 | 19º de 34 na M50-54 |
| Goa 24 | 7:58:18 | 30º de 38 na M50-54 |
Clima no dia
Goa 2022 (07–15h): 20,1 a 23,2 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 36% · vento até 6 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Goa 2023 · Para o pódio da M50-54
5:44:36−1:59:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 7:43:39 (19º). A maior diferença está em corrida (−55:43) e bike (−48:07).
IRONMAN 70.3 Goa 2023 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 56%, na faixa seguinte top 50%
Com o mesmo 7:43:39, você seria 5º de 10 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goa 2022 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2023 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2024 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
De top 67% para top 79% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGoa 22 · 43:102:16/100m
- BikeGoa 22 · 3:40:3824,5 km/h
- CorridaGoa 23 · 2:50:218:04/km
- TransiçõesGoa 2217:03
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Goa 2023
você 7:43:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:40:34 a 5:52:23 | 3 |
| 5:52:23 a 6:04:11 | 0 |
| 6:04:11 a 6:16:00 | 1 |
| 6:16:00 a 6:27:49 | 0 |
| 6:27:49 a 6:39:38 | 1 |
| 6:39:38 a 6:51:26 | 2 |
| 6:51:26 a 7:03:15 | 1 |
| 7:03:15 a 7:15:04 | 3 |
| 7:15:04 a 7:26:52 | 1 |
| 7:26:52 a 7:38:41 | 4 |
| 7:38:41 a 7:50:30 (você) | 6 |
| 7:50:30 a 8:02:19 | 7 |
| 8:02:19 a 8:14:07 | 2 |
| 8:14:07 a 8:25:56 | 3 |
34 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:42:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goa 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 44% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goa 2022 | 23 °C | 7:41:27 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2023 | 25 °C | 7:43:39 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2024 | 29 °C | 7:58:18 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Índia3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M55-59 | DNS | 99.999º / 24 cat. | 99.999º / 698 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M50-54 | 7:58:18 | 30º / 38 cat. | 386º / 515 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M50-54 | 7:43:39 | 19º / 34 cat. | 342º / 516 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M50-54 | 7:41:27 | 41º / 62 cat. | 450º / 659 geral |