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Poul Stefansen

Estados Unidos · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 18%

32º de 181 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019

Provas3em 1 país
Melhor 70.35:14:55Santa Cruz 2019

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Santa Cruz 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 181 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:06 · 1:57/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Bike2:39:41 · 33,8 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida1:49:01 · 5:10/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Transições9:07 · −2:38 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Boulder 185:49:3767º de 176 na M30-34
Santa Cruz 195:14:5532º de 181 na M30-34

Clima no dia

Santa Cruz 2019 (07–15h): 14,2 a 24,9 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 64% · vento até 22 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 · Para o pódio da M30-34

4:14:12−1:00:43 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:55 (32º). A maior diferença está em corrida (−25:55) e bike (−22:13).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Boulder 2018IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019IRONMAN 70.3top 18%

De top 39% para top 18% em 1 ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBoulder 18 · 36:541:57/100m
  • BikeSanta Cruz 19 · 2:39:4133,8 km/hPR
  • CorridaSanta Cruz 19 · 1:49:015:10/kmPR
  • TransiçõesBoulder 189:01

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019

você 5:14:55
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:12:20 a 4:29:426
4:29:42 a 4:47:0311
4:47:03 a 5:04:257
5:04:25 a 5:21:47 (você)14
5:21:47 a 5:39:0833
5:39:08 a 5:56:3018
5:56:30 a 6:13:5220
6:13:52 a 6:31:1321
6:31:13 a 6:48:3519
6:48:35 a 7:05:5611
7:05:56 a 7:23:184
7:23:18 a 7:40:409
7:40:40 a 7:58:014
7:58:01 a 8:15:234

181 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:07.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 49%Biketop 19%Corridatop 25%

Você é ciclista. Bike no top 19% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2021IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-34DNF99.999º / 152 cat.99.999º / 1.933 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M30-345:14:5532º / 181 cat.276º / 1.725 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M30-345:49:3767º / 176 cat.546º / 1.884 geral