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Poon Wing Sing

Hong Kong, RAE da China · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2024

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 13%

15º de 118 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2025

Provas3em 3 países
Melhor 70.35:17:08Da Nang 2025

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Da Nang 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 118 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação41:19 · 2:10/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Bike2:34:53 · 34,9 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida1:54:56 · 5:27/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições6:00 · −6:06 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Langkawi 245:38:539º de 68 na M45-49
Da Nang 255:17:0815º de 118 na M50-54
Hengqin 265:39:5820º de 109 na M50-54

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · Para o pódio da M50-54

4:38:49−38:19 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:08 (15º). A maior diferença está em corrida (−18:08) e bike (−11:10).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Langkawi 2024IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Hengqin 2026IRONMAN 70.3top 19%

De top 14% para top 19% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDa Nang 25 · 41:192:10/100m
  • BikeDa Nang 25 · 2:34:5334,9 km/h
  • CorridaHengqin 26 · 1:46:155:02/kmPR
  • TransiçõesLangkawi 245:15

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2025

você 5:17:08
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:19:26 a 4:37:192
4:37:19 a 4:55:122
4:55:12 a 5:13:0510
5:13:05 a 5:30:57 (você)5
5:30:57 a 5:48:5010
5:48:50 a 6:06:4320
6:06:43 a 6:24:3615
6:24:36 a 6:42:2914
6:42:29 a 7:00:2210
7:00:22 a 7:18:155
7:18:15 a 7:36:0713
7:36:07 a 7:54:003
7:54:00 a 8:11:533
8:11:53 a 8:29:466

118 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:22.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 37%Biketop 15%Corridatop 12%

Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • China1 prova
  • Malásia1 prova
  • Vietnã1 prova

3 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2026IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · M50-545:39:5820º / 109 cat.274º / 1.013 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M50-545:17:0815º / 118 cat.185º / 1.478 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-495:38:539º / 68 cat.78º / 472 geral