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Polina Cachovskaja

Lituânia · Feminino · F35-39 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 33%

10ª de 31 na F35-39 · IRONMAN Tallinn 2021

Provas5em 2 países
Melhor 70.35:23:13Turkey 2018
Melhor IRONMAN11:25:57Tallinn 2021

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Turkey 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 36 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação41:22 · 2:11/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
  • Bike2:46:51 · 32,4 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Corrida1:46:47 · 5:04/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Transições8:13 · −1:19 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Otepaa 176:06:136ª de 16 na F30-34
Turkey 185:23:1317ª de 36 na F30-34

Clima no dia

Turkey 2018 (07–15h): 13,0 a 23,0 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 61% · vento até 8 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Tallinn 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 31 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:36:11 · 2:32/100mtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
  • Bike5:52:27 · 30,6 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Corrida3:50:00 · 5:27/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Transições7:19 · −5:49 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Tallinn 1912:21:0812ª de 18 na F30-34
Tallinn 2011:48:4610ª de 17 na F30-34
Tallinn 2111:25:5710ª de 31 na F35-39

Clima no dia

Tallinn 2021 (07–22h): 16,1 a 18,3 °C · sensação de até 19,1 °C · umidade 91% · vento até 26 km/h · 6,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Tallinn 2021 · natação até a mediana (−10:52)

Hoje 10ª, passaria a 9ª+1 posição

11:25:57 → 11:15:05 na F35-39 (31 atletas).

IRONMAN Tallinn 2021 · Para o pódio da F35-39

10:03:50−1:22:07 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:25:57 (10ª). A maior diferença está em bike (−45:13) e natação (−22:20).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Otepaa 2017IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Turkey 2018IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN Tallinn 2019IRONMANtop 67%
IRONMAN Tallinn 2020IRONMANtop 59%
IRONMAN Tallinn 2021IRONMANtop 33%

De top 38% para top 33% em 4 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoTurkey 18 · 41:222:11/100mPR
  • BikeTurkey 18 · 2:46:5132,4 km/hPR
  • CorridaTurkey 18 · 1:46:475:04/kmPR
  • TransiçõesOtepaa 176:08

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoTallinn 21 · 1:36:112:32/100mPR
  • BikeTallinn 21 · 5:52:2730,6 km/hPR
  • CorridaTallinn 21 · 3:50:005:27/kmPR
  • TransiçõesTallinn 217:19PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F35-39 · IRONMAN Tallinn 2021

você 11:25:57
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:54:59 a 10:19:414
10:19:41 a 10:44:231
10:44:23 a 11:09:053
11:09:05 a 11:33:48 (você)4
11:33:48 a 11:58:301
11:58:30 a 12:23:121
12:23:12 a 12:47:542
12:47:54 a 13:12:364
13:12:36 a 13:37:180
13:37:18 a 14:02:003
14:02:00 a 14:26:434
14:26:43 a 14:51:250
14:51:25 a 15:16:073
15:16:07 a 15:40:491

31 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:31:31.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Tallinn 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 81%Biketop 39%Corridatop 23%

Você é corredora. Corrida no top 23% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 81%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Tallinn 201916 °C12:21:08
IRONMAN Tallinn 202018 °C11:48:46
IRONMAN Tallinn 202118 °C11:25:57

Você rende melhor no calor: cerca de 2,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estônia4 provas
  • Turquia1 prova

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2021IRONMAN TallinnIRONMAN · F35-3911:25:5710ª / 31 cat.449ª / 1.036 geral
set 2020IRONMAN TallinnIRONMAN · F30-3411:48:4610ª / 17 cat.453ª / 667 geral
ago 2019IRONMAN TallinnIRONMAN · F30-3412:21:0812ª / 18 cat.515ª / 794 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F30-345:23:1317ª / 36 cat.600ª / 1.084 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Otepaa70.3 · F30-346:06:136ª / 16 cat.452ª / 643 geral