IRONMAN Portugal-Cascais 2021 · Para o pódio da M30-34
8:57:50−2:51:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:49:43 (84º). A maior diferença está em bike (−1:20:11) e corrida (−1:04:47).
Provas7em 7 países
Melhor 70.35:56:54Andorra 2022
Melhor IRONMAN10:30:15Copenhagen 2019
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Andorra 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 69 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:38 · 1:53/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike3:32:49 · 25,4 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida1:36:26 · 4:34/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições12:02 · +1:08 vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria
Clima no dia
Andorra 2022 (07–15h): 16,0 a 29,6 °C · sensação de até 31,0 °C · umidade 41% · vento até 7 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Copenhagen 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 210 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:20 · 1:46/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike5:28:04 · 32,9 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Corrida3:42:15 · 5:16/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições12:36 · +44s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 15 | 12:28:06 | 21º de 28 na M18-24 |
| Vichy 18 | 12:34:13 | 71º de 113 na M25-29 |
| Copenhagen 19 | 10:30:15 | 75º de 210 na M25-29 |
| Switzerland Thun 21 | 11:18:56 | 81º de 145 na M30-34 |
| Portugal-Cascais 21 | 11:49:43 | 84º de 342 na M30-34 |
| Frankfurt 24 | 10:31:43 | 122º de 294 na M30-34 |
Clima no dia
Copenhagen 2019 (07–22h): 15,3 a 18,9 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 6,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Barcelona 2015 | IRONMAN | top 75% |
| IRONMAN Vichy 2018 | IRONMAN | top 63% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2021 | IRONMAN | top 56% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Andorra 2022 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | IRONMAN | top 42% |
De top 75% para top 42% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSwitzerland Thun 21 · 52:401:23/100m
- BikeFrankfurt 24 · 5:20:2933,7 km/hPR
- CorridaCopenhagen 19 · 3:42:155:16/km
- TransiçõesSwitzerland Thun 219:27
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN Portugal-Cascais 2021
você 11:49:43
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:56:28 a 9:25:50 | 10 |
| 9:25:50 a 9:55:12 | 20 |
| 9:55:12 a 10:24:34 | 28 |
| 10:24:34 a 10:53:56 | 36 |
| 10:53:56 a 11:23:18 | 36 |
| 11:23:18 a 11:52:40 (você) | 48 |
| 11:52:40 a 12:22:03 | 42 |
| 12:22:03 a 12:51:25 | 22 |
| 12:51:25 a 13:20:47 | 20 |
| 13:20:47 a 13:50:09 | 20 |
| 13:50:09 a 14:19:31 | 28 |
| 14:19:31 a 14:48:53 | 12 |
| 14:48:53 a 15:18:15 | 10 |
| 15:18:15 a 15:47:37 | 10 |
342 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:50:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Portugal-Cascais 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 43% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2019 | 19 °C | 10:30:15 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | 20 °C | 11:49:43 |
| IRONMAN Vichy 2018 | 22 °C | 12:34:13 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2021 | 24 °C | 11:18:56 |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | 24 °C | 10:31:43 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Andorra1 prova
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Portugal1 prova
7 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2024 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 10:31:43 | 122º / 294 cat. | 689º / 2.206 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · M30-34 | 5:56:54 | 21º / 69 cat. | 98º / 466 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M30-34 | 11:49:43 | 84º / 342 cat. | 591º / 2.831 geral |
| set 2021 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M30-34 | 11:18:56 | 81º / 145 cat. | 413º / 966 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29 | 10:30:15 | 75º / 210 cat. | 574º / 2.543 geral |
| ago 2018 | IRONMAN VichyIRONMAN · M25-29 | 12:34:13 | 71º / 113 cat. | 853º / 1.281 geral |
| out 2015 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M18-24 | 12:28:06 | 21º / 28 cat. | 1.530º / 2.076 geral |