Pular para o conteúdo

Pol Agulló

Espanha · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2024

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 35%

96º de 275 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Málaga 2026

Provas5em 3 países
Melhor 70.35:13:29Málaga 2026
Melhor IRONMAN11:37:55Calella-Barcelona 2025

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Málaga 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 275 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:17 · 1:48/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Bike2:34:08 · 35,0 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Corrida1:49:12 · 5:11/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Transições15:52 · −1:28 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Tangier 245:45:5829º de 51 na M25-29
Hradec Králové 255:20:3471º de 157 na M25-29
Alcúdia-Mallorca 265:45:35213º de 443 na M30-34
Málaga 265:13:2996º de 275 na M30-34

Clima no dia

Málaga 2026 (07–15h): 16,8 a 22,1 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 83% · vento até 10 km/h · 2,7 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Calella-Barcelona 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 284 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:17:36 · 2:03/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Bike5:35:29 · 32,2 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Corrida4:21:18 · 6:12/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Transições23:33 · +11:31 vs. medianatop 94%: mais rápido que 6% da categoria

Clima no dia

Calella-Barcelona 2025 (07–22h): 13,3 a 19,6 °C · sensação de até 20,1 °C · umidade 72% · vento até 16 km/h · 3,0 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Málaga 2026 · Para o pódio da M30-34

4:21:06−52:23 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:13:29 (96º). A maior diferença está em corrida (−27:57) e bike (−15:04).

IRONMAN 70.3 Málaga 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 35%, na faixa seguinte top 31%

Com o mesmo 5:13:29, você seria 73º de 243 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Tangier 2024IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2025IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN Calella-Barcelona 2025IRONMANtop 62%
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Málaga 2026IRONMAN 70.3top 35%

De top 57% para top 35% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMálaga 26 · 34:171:48/100mPR
  • BikeMálaga 26 · 2:34:0835,0 km/hPR
  • CorridaMálaga 26 · 1:49:125:11/kmPR
  • TransiçõesTangier 2411:53

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Málaga 2026

você 5:13:29
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:13:55 a 4:28:4012
4:28:40 a 4:43:249
4:43:24 a 4:58:0938
4:58:09 a 5:12:5433
5:12:54 a 5:27:38 (você)32
5:27:38 a 5:42:2337
5:42:23 a 5:57:0838
5:57:08 a 6:11:5224
6:11:52 a 6:26:3716
6:26:37 a 6:41:218
6:41:21 a 6:56:069
6:56:06 a 7:10:5111
7:10:51 a 7:25:354
7:25:35 a 7:40:204

275 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:13.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Málaga 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 29%Biketop 28%Corridatop 48%

Você é ciclista. Bike no top 28% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Tangier 202418 °C5:45:58
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 202620 °C5:45:35
IRONMAN 70.3 Málaga 202622 °C5:13:29
IRONMAN 70.3 Hradec Králové 202523 °C5:20:34

Você rende melhor no calor: cerca de 2,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha3 provas
  • Tchéquia1 prova
  • Marrocos1 prova

3 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN 70.3 Málaga70.3 · M30-345:13:2996º / 275 cat.552º / 2.213 geral
mai 2026IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M30-345:45:35213º / 443 cat.991º / 2.705 geral
out 2025IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M25-2911:37:55176º / 284 cat.1.284º / 2.434 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · M25-295:20:3471º / 157 cat.562º / 1.344 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M25-295:45:5829º / 51 cat.275º / 457 geral