IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 · Para o pódio da M30-34
4:18:05−14:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:32:32 (8º). A maior diferença está em bike (−13:24) e natação (−1:59).
Provas3em 2 países
Melhor 70.34:32:32Ireland Cork 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Ireland Cork 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:19 · 1:20/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:34:56 · 34,9 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:26:26 · 4:06/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições5:51 · −5:54 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ireland Cork 22 | 4:55:21 | 14º de 125 na M30-34 |
| Ireland Cork 23 | 4:32:32 | 8º de 133 na M30-34 |
| Geelong 25 | 4:34:21 | 16º de 126 na M35-39 |
Clima no dia
Ireland Cork 2023 (07–15h): 14,2 a 19,2 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 78% · vento até 25 km/h · 1,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:32:32, você seria 4º de 155 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 12% para top 13% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoIreland Cork 23 · 25:191:20/100m
- BikeGeelong 25 · 2:24:1937,4 km/hPR
- CorridaIreland Cork 23 · 1:26:264:06/km
- TransiçõesIreland Cork 235:51
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023
você 4:32:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:28 a 4:24:07 | 4 |
| 4:24:07 a 4:39:45 (você) | 7 |
| 4:39:45 a 4:55:24 | 5 |
| 4:55:24 a 5:11:03 | 7 |
| 5:11:03 a 5:26:41 | 21 |
| 5:26:41 a 5:42:20 | 16 |
| 5:42:20 a 5:57:59 | 22 |
| 5:57:59 a 6:13:37 | 17 |
| 6:13:37 a 6:29:16 | 9 |
| 6:29:16 a 6:44:54 | 14 |
| 6:44:54 a 7:00:33 | 3 |
| 7:00:33 a 7:16:12 | 3 |
| 7:16:12 a 7:31:50 | 1 |
| 7:31:50 a 7:47:29 | 4 |
133 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:47:33.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 | 19 °C | 4:32:32 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2025 | 22 °C | 4:34:21 |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | 29 °C | 4:55:21 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Irlanda2 provas
Austrália1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M35-39 | 4:34:21 | 16º / 126 cat. | 159º / 1.241 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M30-34 | 4:32:32 | 8º / 133 cat. | 29º / 1.238 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M30-34 | 4:55:21 | 14º / 125 cat. | 48º / 1.018 geral |