Piotr Pernak · RankMyRace

Provas7em 3 países

Melhor 70.34:20:45Gdynia 2019

Melhor IRONMAN8:57:53Emilia Romagna 2019

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Gdynia 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 200 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação31:11 · 1:38/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Bike2:20:09 · 38,5 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida1:24:43 · 4:01/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Transições4:42 · −2:57 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Gdynia 15	5:01:33	18º de 136 na M45-49
Gdynia 16	4:44:03	5º de 165 na M45-49
Gdynia 18	4:35:15	9º de 212 na M45-49
Gdynia 19	4:20:45	3º de 200 na M45-49

Clima no dia

Gdynia 2019 (07–15h): 19,7 a 25,9 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 49% · vento até 24 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 463 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:02:44 · 1:39/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Bike4:42:43 · 38,2 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida3:02:01 · 4:19/kmtop 1%: mais rápido que 100% da categoria
Transições10:25 · −5:01 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Mallorca 16	9:53:18	19º de 270 na M45-49
Emilia Romagna 18	9:31:31	8º de 360 na M45-49
Emilia Romagna 19	8:57:53	3º de 463 na M45-49

Clima no dia

Emilia Romagna 2019 (07–22h): 11,9 a 21,0 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 68% · vento até 16 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2015	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Mallorca 2016	IRONMAN	top 8%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN Emilia Romagna 2018	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Emilia Romagna 2019	IRONMAN	top 1%

De top 14% para top 1% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoGdynia 19 · 31:111:38/100mPR
BikeGdynia 19 · 2:20:0938,5 km/hPR
CorridaGdynia 19 · 1:24:434:01/kmPR
TransiçõesGdynia 194:42PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoEmilia Romagna 18 · 1:01:041:36/100m
BikeEmilia Romagna 19 · 4:42:4338,2 km/hPR
CorridaEmilia Romagna 19 · 3:02:014:19/kmPR
TransiçõesMallorca 169:27

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Emilia Romagna 2019

você 8:57:53

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
8:47:01 a 9:16:33 (você)	5
9:16:33 a 9:46:05	21
9:46:05 a 10:15:37	50
10:15:37 a 10:45:09	49
10:45:09 a 11:14:41	46
11:14:41 a 11:44:13	73
11:44:13 a 12:13:45	57
12:13:45 a 12:43:17	51
12:43:17 a 13:12:49	34
13:12:49 a 13:42:21	32
13:42:21 a 14:11:53	16
14:11:53 a 14:41:25	13
14:41:25 a 15:10:57	8
15:10:57 a 15:40:29	8

463 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:40:11.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Emilia Romagna 2019 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016	19 °C	4:44:03
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018	24 °C	4:35:15
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019	26 °C	4:20:45

Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Emilia Romagna 2019	21 °C	8:57:53
IRONMAN Mallorca 2016	23 °C	9:53:18
IRONMAN Emilia Romagna 2018	28 °C	9:31:31

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Polônia4 provas
Itália2 provas
Espanha1 prova

3 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2019	IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49	8:57:53	3º / 463 cat.	46º / 2.561 geral
ago 2019	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49	4:20:45	3º / 200 cat.	59º / 1.816 geral
set 2018	IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49	9:31:31	8º / 360 cat.	81º / 2.078 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49	4:35:15	9º / 212 cat.	142º / 1.845 geral
ago 2017	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49	DNS	99.999º / 199 cat.	99.999º / 1.900 geral
set 2016	IRONMAN MallorcaIRONMAN · M45-49	9:53:18	19º / 270 cat.	173º / 1.611 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49	4:44:03	5º / 165 cat.	120º / 1.943 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49	5:01:33	18º / 136 cat.	281º / 1.821 geral