IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 · corrida até a mediana (−6:58)
Hoje 77º, passaria a 62º+15 posições
5:21:34 → 5:14:36 na M45-49 (199 atletas).
Provas13em 4 países
Melhor 70.34:48:39Gdynia 2023
Melhor IRONMAN12:01:58Kalmar-Sweden 2019
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 20 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:54:25 · 31,0 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Corrida1:51:00 · 5:16/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 15 | 6:11:11 | 109º de 136 na M45-49 |
| Gdynia 16 | 5:33:25 | 65º de 165 na M45-49 |
| Gdynia 17 | 5:21:34 | 77º de 199 na M45-49 |
| Gdynia 22 | 5:34:02 | 23º de 45 na M50-54 |
| Gdynia 23 | 4:48:39 | 9º de 20 na M55-59 |
| Gdynia 24 | 5:39:21 | 13º de 23 na M55-59 |
| Marathon, Greece 24 | 6:13:46 | 44º de 70 na M55-59 |
| Poznan 25 | 5:47:40 | 33º de 46 na M55-59 |
| Gdynia 26 | 5:21:17 | 14º de 36 na M55-59 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 244 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:57 · 1:55/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike5:41:13 · 31,7 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida4:59:38 · 7:06/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Transições8:10 · −4:25 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kalmar-Sweden 19 | 12:01:58 | 127º de 244 na M50-54 |
| Gdynia 21 | 13:12:41 | 28º de 45 na M50-54 |
| Copenhagen 21 | 12:07:58 | 110º de 184 na M50-54 |
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2019 (07–22h): 14,7 a 19,4 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 80% · vento até 20 km/h · 3,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 · Para o pódio da M45-49
4:28:03−53:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:21:34 (77º). A maior diferença está em corrida (−38:09) e bike (−14:07).
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 39%, na faixa seguinte top 33%
Com o mesmo 5:21:34, você seria 28º de 87 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2019 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN Gdynia 2021 | IRONMAN | top 63% |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
De top 81% para top 39% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 17 · 34:401:49/100m
- BikeMarathon, Greece 24 · 2:36:5434,4 km/h
- CorridaGdynia 23 · 1:51:005:16/km
- TransiçõesGdynia 167:08
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 19 · 1:12:571:55/100m
- BikeKalmar-Sweden 19 · 5:41:1331,7 km/h
- CorridaCopenhagen 21 · 4:58:177:04/kmPR
- TransiçõesKalmar-Sweden 198:10
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2017
você 5:21:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:42 a 4:27:57 | 2 |
| 4:27:57 a 4:42:12 | 15 |
| 4:42:12 a 4:56:27 | 17 |
| 4:56:27 a 5:10:43 | 18 |
| 5:10:43 a 5:24:58 (você) | 35 |
| 5:24:58 a 5:39:13 | 37 |
| 5:39:13 a 5:53:28 | 27 |
| 5:53:28 a 6:07:43 | 18 |
| 6:07:43 a 6:21:58 | 9 |
| 6:21:58 a 6:36:13 | 6 |
| 6:36:13 a 6:50:29 | 6 |
| 6:50:29 a 7:04:44 | 3 |
| 7:04:44 a 7:18:59 | 3 |
| 7:18:59 a 7:33:14 | 3 |
199 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 20% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 69%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | 19 °C | 5:33:25 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | 19 °C | 5:21:34 |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | 20 °C | 6:13:46 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | 20 °C | 5:47:40 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 5:34:02 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | 22 °C | 5:21:17 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 4:48:39 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 5:39:21 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2021 | 19 °C | 12:07:58 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2019 | 19 °C | 12:01:58 |
| IRONMAN Gdynia 2021 | 25 °C | 13:12:41 |
No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia10 provas
Dinamarca1 prova
Grécia1 prova
Suécia1 prova
4 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M55-59 | 5:21:17 | 14º / 36 cat. | 348º / 1.032 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M55-59 | 5:47:40 | 33º / 46 cat. | 700º / 1.051 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · M55-59 | 6:13:46 | 44º / 70 cat. | 679º / 1.006 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M55-59 | 5:39:21 | 13º / 23 cat. | 360º / 633 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M55-59 | 4:48:39 | 9º / 20 cat. | 373º / 632 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M50-54 | 5:34:02 | 23º / 45 cat. | 381º / 669 geral |
| ago 2021 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 12:07:58 | 110º / 184 cat. | 919º / 1.346 geral |
| ago 2021 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M50-54 | 13:12:41 | 28º / 45 cat. | 445º / 612 geral |
| ago 2019 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M50-54 | 12:01:58 | 127º / 244 cat. | 1.180º / 2.161 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M50-54 | DQ | 99.999º / 99 cat. | 99.999º / 1.845 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:21:34 | 77º / 199 cat. | 763º / 1.900 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:33:25 | 65º / 165 cat. | 873º / 1.943 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 6:11:11 | 109º / 136 cat. | 1.503º / 1.821 geral |