IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · Para o pódio da M40-44
4:20:42−28:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:34 (26º). A maior diferença está em bike (−18:12) e corrida (−9:21).
Provas3em 1 país
Melhor 70.34:41:07Warsaw 2021
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Warsaw 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 107 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:57 · 1:47/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:28:05 · 36,5 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida1:31:14 · 4:19/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições7:51 · −31s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Warsaw 21 | 4:41:07 | 20º de 107 na M40-44 |
| Krakow 25 | 4:49:34 | 26º de 264 na M40-44 |
| Krakow 26 | 4:55:33 | 20º de 176 na M45-49 |
Clima no dia
Warsaw 2021 (07–15h): 8,4 a 16,1 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 62% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
De top 19% para top 12% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 26 · 30:371:37/100mPR
- BikeWarsaw 21 · 2:28:0536,5 km/h
- CorridaWarsaw 21 · 1:31:144:19/km
- TransiçõesKrakow 256:56
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Krakow 2025
você 4:49:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:03 a 4:25:14 | 7 |
| 4:25:14 a 4:41:25 | 8 |
| 4:41:25 a 4:57:36 (você) | 26 |
| 4:57:36 a 5:13:47 | 35 |
| 5:13:47 a 5:29:58 | 34 |
| 5:29:58 a 5:46:09 | 39 |
| 5:46:09 a 6:02:20 | 36 |
| 6:02:20 a 6:18:30 | 18 |
| 6:18:30 a 6:34:41 | 24 |
| 6:34:41 a 6:50:52 | 13 |
| 6:50:52 a 7:07:03 | 9 |
| 7:07:03 a 7:23:14 | 8 |
| 7:23:14 a 7:39:25 | 2 |
| 7:39:25 a 7:55:36 | 5 |
264 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 10% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | 16 °C | 4:41:07 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 4:49:34 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | 25 °C | 4:55:33 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M45-49 | 4:55:33 | 20º / 176 cat. | 275º / 1.738 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M40-44 | 4:49:34 | 26º / 264 cat. | 180º / 1.621 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:41:07 | 20º / 107 cat. | 113º / 551 geral |