IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · Para o pódio da M30-34
4:32:47−20:05 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:52 (23º).
Provas4em 3 países
Melhor 70.34:52:52Gdynia 2021
Melhor maratona3:27:48Londres 2023 · 4:55/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Gdynia 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:26 · 1:52/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:33:39 · 35,1 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:35:39 · 4:32/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições8:08 · −3:06 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 18 | 5:26:03 | 50º de 134 na M25-29 |
| Gdynia 19 | 5:06:42 | 49º de 142 na M25-29 |
| Gdynia 21 | 4:52:52 | 23º de 152 na M30-34 |
Clima no dia
Gdynia 2021 (07–15h): 16,9 a 24,6 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 73% · vento até 15 km/h · 8,3 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2023
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20233:27:484:55/km2ª metade 1:16 mais lenta (1:43:16 + 1:44:32)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 4:52:52, você seria 28º de 202 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 26% |
De top 38% para top 26% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMarbella 18 · 26:541:25/100m
- BikeGdynia 21 · 2:33:3935,1 km/hPR
- CorridaGdynia 21 · 1:35:394:32/kmPR
- TransiçõesGdynia 195:20
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2021
você 4:52:52
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:48 a 4:30:21 | 2 |
| 4:30:21 a 4:47:53 | 13 |
| 4:47:53 a 5:05:26 (você) | 19 |
| 5:05:26 a 5:22:59 | 25 |
| 5:22:59 a 5:40:31 | 28 |
| 5:40:31 a 5:58:04 | 25 |
| 5:58:04 a 6:15:37 | 16 |
| 6:15:37 a 6:33:09 | 8 |
| 6:33:09 a 6:50:42 | 9 |
| 6:50:42 a 7:08:14 | 4 |
| 7:08:14 a 7:25:47 | 0 |
| 7:25:47 a 7:43:20 | 0 |
| 7:43:20 a 8:00:52 | 1 |
| 8:00:52 a 8:18:25 | 2 |
152 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 15% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | 17 °C | 5:26:03 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 4:52:52 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 5:06:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia2 provas
Espanha1 prova
Reino Unido1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 4:52:52 | 23º / 152 cat. | 142º / 1.121 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-29 | 5:06:42 | 49º / 142 cat. | 553º / 1.816 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 184 cat. | 99.999º / 1.876 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M25-29 | 5:26:03 | 50º / 134 cat. | 485º / 1.856 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:27:48 | 3.270º / 12.841 cat. | 7.921º / 48.795 geral |