IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 · Para o pódio da M45-49
4:35:23−51:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:32 (60º). A maior diferença está em corrida (−26:29) e bike (−19:40).
Provas6em 2 países
Melhor 70.35:08:58Warsaw 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Warsaw 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 87 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:56 · 2:00/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Bike2:28:04 · 36,5 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida1:54:11 · 5:25/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições8:47 · −29s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Italy Emilia Romagna 23 | 5:26:32 | 60º de 250 na M45-49 |
| Warsaw 24 | 5:08:58 | 39º de 87 na M50-54 |
| Gdynia 24 | 5:21:35 | 30º de 55 na M50-54 |
| Poznan 24 | 5:16:25 | 23º de 52 na M50-54 |
| Krakow 25 | 5:29:46 | 48º de 116 na M50-54 |
Clima no dia
Warsaw 2024 (07–15h): 16,5 a 23,6 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 59% · vento até 20 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
De top 24% para top 42% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoItaly Emilia Romagna 23 · 33:231:45/100m
- BikeWarsaw 24 · 2:28:0436,5 km/h
- CorridaPoznan 24 · 1:50:185:14/km
- TransiçõesGdynia 246:57
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023
você 5:26:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:19 a 4:27:26 | 1 |
| 4:27:26 a 4:43:32 | 3 |
| 4:43:32 a 4:59:39 | 11 |
| 4:59:39 a 5:15:45 | 19 |
| 5:15:45 a 5:31:52 (você) | 41 |
| 5:31:52 a 5:47:58 | 56 |
| 5:47:58 a 6:04:05 | 27 |
| 6:04:05 a 6:20:11 | 29 |
| 6:20:11 a 6:36:18 | 25 |
| 6:36:18 a 6:52:24 | 16 |
| 6:52:24 a 7:08:31 | 7 |
| 7:08:31 a 7:24:37 | 6 |
| 7:24:37 a 7:40:44 | 4 |
| 7:40:44 a 7:56:50 | 5 |
250 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:45:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 18% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | 22 °C | 5:16:25 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 5:29:46 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 5:21:35 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 5:08:58 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 | 27 °C | 5:26:32 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia5 provas
Itália1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 125 cat. | 99.999º / 1.738 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M50-54 | 5:29:46 | 48º / 116 cat. | 634º / 1.621 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-54 | DNF | 99.999º / 121 cat. | 99.999º / 1.654 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M50-54 | 5:16:25 | 23º / 52 cat. | 347º / 680 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M50-54 | 5:21:35 | 30º / 55 cat. | 260º / 633 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-54 | 5:08:58 | 39º / 87 cat. | 480º / 1.233 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M45-49 | 5:26:32 | 60º / 250 cat. | 556º / 1.952 geral |